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  • 有效管理你的健康(张展辉)2019-07-07

    今天是第一篇《一日一周》的文章,在随笔的开篇中我写到,我会结合晨跑给自己继续培养一些好习惯和技能,比如写东西的能力。我的跑步是隔天训练,不跑步的清晨我就会更新一篇《一日一周》...

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    自律一年,用亲身经历告诉大家如何坚持。

    大学毕业有一年多了,昨天晚上睡前回忆了一下这一年的经历。发现自己成长了很多,用一位简书好友送给我的一句话描述:坚持就是对平庸最好的打击。 大学毕业这一年来自己坚持了许多的事情...

  • 启程-享受自律的仪式感2019-07-06

    不知道你有没有这样的感觉?越是很忙的时候,越是有种想中途搞点别的事情放松一下的冲动;而真正闲下来了又觉得很空虚,很多计划想做的事情反而不是很提得起兴趣~~没办法,这可能是人类...

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