3
0
任何学问皆有次地，有由易往难，也有由难向易，就如修行，有渐修后一朝顿悟，也有顿悟后启用渐修，但学习有三点狮子觉得务必重要：积累、坚持、悟性。 狮子个人是中医的粉丝，但对中医学...
站桩要领 松腰，打开命门释放肾气 眼神放在丹田，可以数息，微微意照下丹田，心息相依，精气随神 肩井、涌泉贯通，中脉百会、会阴贯通 手掌罩腹，心火下行 后脚跟70%，涌泉空，水...
发简信
