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    角色的生命力靠演技·身体的生命力靠中医

    角色的生命力靠演技, 身体的生命力靠中医。 随笔/恒之馨

  • 2024-11-23日读书笔记

    ❤️采用这种方法的关键在于,从所完成的一件一件的小事中,我们会确实地体会到“我做到了”的成就感。让自己充分地体会到成就感所带来的快乐,给自己褒奖,让自己享受自信。通过自己给予...

  • 疗愈“创伤”

    半小时前有个发生,我在工作群里再度看到领导与员工之间火药味很重的对话。我看到后感觉非常不舒服,虽然它并不是在我身上发生,但我的感受非常强烈,我知道是时候清理我自己了。 对话是...

  • 《奇迹100-16》

    在写这篇奇迹前做了一个30分钟的冥想,在冥想中我觉察到我的一个很深的负面信念。这个负面信念很多次我捕捉到过,但都没有今天如此精微。 我一直有个很深的渴望是想要做成一些事情或赚...

  • 真正意义上的爱自己

    真爱自己,是不拿头脑里存储的信念定义自己,也不拿这些信念投射定义外在的人事物! 真爱自己,就只是从幻象回到真相!从过去未来的思想里回到当下的实相里。在当下,尽情体验,感激一切...

  • 当忆起自己真实身份,就看清了恐惧的真面目

    今天在阅读《对财富说是》这本书时候,有一个启发,我看这本书仅仅是因为在这个阶段我借书的这个工具,来觉察自己在金钱上投射的负面信念,每当我看到我的限制,我便有机会清理掉它,从而...

  • 2024年的反思

    最近孕晚期,由于种种原因得和我家天秤男分开,在娘家养胎。 孩子来的不是时候,他和我都不够独立,甚至两个人都失业了,但是孩子留下来了,因为父母不联系不要,理由是年纪大了,该...

  • Day 14-魔力感恩练习

    ✨生命中值得感恩的十项恩福✨ 1、感恩Lisa老师,今天帮我支付了去京都的机票,并愿意承担我这次行程的所有费用。谢谢!谢谢!谢谢! 2、感恩好心的邻居,今天捡到了儿子的病历本...

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    态度决定一切,行动拥有未来

    态度是一个人做成事,做好自我标签的基础,没有态度,将一事无成,拥有正确的态度,将会事半功倍,也将会收获更多。 事虽难做则可成、路虽远行则将至,这是我非常喜欢的...