三大限制性信念（病毒信念） 1、无望。不对任何可能性的情况再报有希望，我自己做不到，别人也做不到，没有人能做到，无望的人觉得目标是不可能的，所以不会去寻求帮助。 2、无助。别...
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三大限制性信念（病毒信念） 1、无望。不对任何可能性的情况再报有希望，我自己做不到，别人也做不到，没有人能做到，无望的人觉得目标是不可能的，所以不会去寻求帮助。 2、无助。别...
1.每一天都是一个新的开始。 2.每迈出的一小步，最终都会积少成多产生质变。 3.我专注于那些对我来说最重要的事情。 4.我正在做对我来说最正确的事，有人不同意或不支持我是很...
几个小时前，参加了Roseline的艺术工作室的沉浸式艺术展，回来后兴奋不已，半夜睡不着起来码字。 这个活动组织的太棒了。是我目前体验过的最好的沉浸式艺术活动之一。 我们到了...
2021/10/14 ibiza 当你感受到痛，感受到悲伤的时候，你能做的就是去感受那个悲伤，成为那个悲伤，每个细胞都成为那个悲伤。耐心、友善的和悲伤在一起。 这是挑战，不容...
2021/9/29 星期三Ibiza 不知道是不是最近慢下来了，身体都变的比以前更敏感。以前来大姨妈前，我能感受到胸部会涨，但情绪层面好像没有太多感觉。但现在，除了胸涨之外，...
2021/9/28 星期二Ibiza 浅说一下今天对于“亲密关系”的感悟。 亲密关系里，当关系进入的更深的阶段，批评、指责、鄙视、辩护、争吵、冷战、逃离…这些都会出现 我们道...
2021/9/21星期二 伊比萨岛，Spain 我一直有写日记的习惯，从中学就开始了，虽然我有时候会中断，但断断续续，一直还写着，近几年，从记流水账更多的转向静心日记，去年做...
刚刚结束和前夫的通话。 今天早上发生一件事，就是因为苹果手机设置的问题，我前夫看到了一段我和现在男友的一段很亲密的视频，他和我说的时候，挺生气的，他说那个视频的时间是18年初...
2019年5月23日 沮丧，很沮丧 科目三没有过，这几天为了练车，每天要坐一个小时的班车去另一个县城练车，然后再坐一个小时的车回来，昨天为了考试，还在那里住。 还是没有过，很...
