心理教练孙子旺

人们选择受苦，恰恰是为自己逃避解决问题的责任找到借口，受苦的人们无需责怪自己，只需逆来顺受、怨天尤人；也无需通过行动去解决问题，不再做任何的努力。 人类的左脑喜欢捏造与事实不...

夏语冰666

大多数人没有过上梦想生活的阻碍是什么呢？答案是——金钱。 尽管梦想和现实存在着天壤之别，而却又被认为这真的不足为奇。 被誉为“欧洲巴菲特”的德国顶级理财大师——博多.舍费尔，...

夏语冰666

昨天分享了睡眠的5大使命，特别是黄金90分钟，对睡眠质量至关重要。那今天来聊一聊，有哪些具体的实用方法，来打造最佳睡眠呢？ 本书中说道，调节控制人体睡眠有两大开关，一是体温，...

夏语冰666

“自律即自由”，“自律给你掌控感”，那自律的背后是什么呢？是从小就被灌输的“坚持”和“意志力”吗？——当然不是。 《自驱型成长》这本书，告诉我们，自律的背后是“自驱力”。 现...

媛媛emily

管理好自己的坏情绪 天还朦朦亮的时候，老二先起来，刚睁开眼就说我要去幼儿园，在疫情期间，老二每天都在说同样的话，明天我要去幼儿园，对幼儿园的渴望，对小朋友的期待，第一天上幼...