东十八月

1，背正，耳对肩，鼻对脐 2，养生三宝：阳光、空气、水。 3，三神医：水；运动；饮食有节，起居有常。 4，腹中食少，则病少； 5，《庄子•在宥》：无视无听，抱神以静，形将自正...

东十八月

当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。 今天我明白了，这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己， 我才懂得，把自己的...