郑洁好呀: 非常感谢你今天上完课和我分享你上课后的拓展并提议我们一起书写，分享彼此的生活之美，并且从今天开始生效，原本还着着有些压力，此刻在书写...

花园里，有一颗种子，它有一个愿望，想要去高处看看，或许是运气好，或许是老天有听到它的心愿，让一阵风把它带到了墙上，刚巧，落在了墙缝里。墙...

故事或论述创造了人们的生活，这不只是一个简单的理念，如果我们认真对待，将能看出它深远的影响。将故事与真实视为具有同等影响力的观点，相比执着于真实...

复杂意味着多元性。这意味着在校园某处必然存在着可以成为故事观众的社群存在。解释群体愈多元，就意味着可能存在能够欣赏、支持的故事观众。此时咨询的重...

从叙事治疗的观点来看，询问“是什么阻碍了人们进行较渴望的改变”，比较询问“需要改变的原因”更加有效。两者的不同在于，前者能引发希望感。 最近越来...

将一个被诊断为心理障碍的人描述成有缺陷的、无法为自己负起全部责任的人，是很容易的。这样的观点使得人们认为自己有缺陷或低人一等。即使在他们自己的眼...

在对话中运用外化开启了以轻松、好玩，而非严肃、痛苦的态度去靠近问题的方式。先将人与问题分开，然后再为问题负起责任，并以此方式去解决。 最近在思考...

叙事治疗，就像其他疗法，例如焦点解决短期治疗，鼓励人们不再将焦点放在问题本身，而且不再持续为改善问题而努力。 早上读到锦敦在书里写的一段话，大概...