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    大年初四

    今天是大年初四,气温比昨天又低了一些,今天的气温是摄氏8~15度。上午一直非常阴冷,遛狗狗时感觉风很大,必须戴上帽子和围巾。 中午时阳光冲出阴霾,照亮天地,在阳光的照耀下,感...

  • 看名著可以使人静心,明白世间的很多道理,滋养身心。

    改看名著了

    之前,我与一位朋友聊起所看书籍时,他建议我多看小说,少看鸡汤,鸡汤只能让人暂时记住些你并不理解的口号。 我也感慨确实如此,我总喜欢看一些鸡汤文,看着是觉得什么...

  • 我现在是五十岁,已经退休,该想想自己的后半生该怎么走。

    当我老了

    如今打开简书,就会来一波广告,有时候点错了,还在重复播放,真是让人心烦。 虽然知道这是一个无奈之举,可是仍然觉得把这片清清静静的净土给纷扰了。 一眨眼,2022年过去了五天了...

  • 好好活在当下吧,面对疫情,觉得好身体才是一个人最大的财富。

    又一个生命离去

    单位群里这一个月来接二连三地发讣告。前两个是同事上了年纪的父母因病过世,这是自然规律谁也违背不了,大家的心态是平静地接受。 今天讣告上的这位男同事才刚过50岁,风华正茂的年纪...

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    女孩越活越幸福的3个秘诀

    在网上看到一个提问:女孩越活越幸福的标志是什么? 其中一个高赞的回答是:保持健康的身体,有足够的钱,可以多和朋友爱人交流,能做自己喜欢的事,远离让自己不开心的人,有愿意为之奋...

  • 一个人越活越好的3个秘诀

    最近看到一个暖心的小视频。 一个91岁的老人走失了,当救援人员赶到时,她正卡在了半山腰的一棵树上。 而让人惊奇的是,她靠着口袋里的萝卜,支撑了整整7天,在救援过程中,她还快乐...

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    为什么你学了那么多,还是老样子?

    你是否会有这样的困惑呢? 比如非常爱学习,也有旺盛的精力,想用知识武装自己,报了很多付费课程,资料库里对各类知识点都作出了分文别类。 但是即便这样的努力,但生活还是老样子,没...

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    情绪稳定,是一个人最顶级的魅力

    近日,在广州天河发生了一起保安捅死奔驰车主的恶性事件。 原来奔驰车主开车进停车场的时候,保安让奔驰车主停下来接受健康码检查,可是奔驰车主不但没停,还快速冲进了停车场,差点撞到...

  • 《焦虑是头大象》:这种缓解焦虑的好方法,请逼自己养成

    前段时间,朋友小张报了很多课程。 她买了很多画笔和颜料,准备学习画画; 又因为报了一个健身班,天天在朋友圈晒自己运动打卡的图片; 除此之外,她还报了声音课,想实现声音变现……...

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    想打造个人IP吗?不妨尝试一下这3种方法

    你是不是有过这样的困惑呢? 想打造个人IP,却不知道从何处下手; 看到别人在自己擅长的领域干得风生水起,只有羡慕的份; 想开创一门副业,却犹豫再三,总也迈不开步子。 打造个人...

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    有创造力的人,都善于改变自己的思维模式

    心理学家艾利斯曾说:使人们难过和痛苦的,不是事情本身,而是对世界的不正确解释和评价。 深以为然。事件的本身并无好坏,当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时,就会产生很多无谓的干...

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    这3个培养好习惯的方法,值得珍藏

    朋友小欣是一个大胖妞,缺乏锻炼的她,常常身体酸痛,全身无力,为了改变现状,提升自己的生命质量,她在朋友圈公布了自己打算减肥的信息,让朋友们监督她减肥。 在朋友们鸡血式鼓励下,...

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    一定会带给你启发的十四条底层逻辑

    最近这几天在看吕白写的《底层逻辑》这本书。书虽然读起来很浅显易懂,但其中的一些观点,还是很有代表性。对于渴望自身成长的人会有一些有益的启示。 我根据自己的理解,简单罗列出一些...

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    面对冲突,你可以选择这样的生活

    “不要试图或者耗费太多精力去纠正与改变他人,改变我们自己才是最根本的,把人当人看内心和平地走出原来的方框才能真正地处理矛盾,走向和平获得幸福。” 这句话解除了我多年的困惑。 ...

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    《秘密终极奥秘》:接纳自己,是我们一生的功课

    在很多年以前,就听说过《秘密》这本书。 那是在女人课堂的分享会上,从一位宝妈的分享中得知。 这是一位身患脑瘫的宝妈。三年前一次在书店,她偶遇到了《秘密》这本书,顿时被书的名字...

  • 真正厉害的人,都懂得“不在乎”

    作家张小娴说:多么风光或多么糟心的事情,一天之后,便会成为过去。所以,何必太在乎呢? 深以为然。可这世上偏偏就有这样的人,太在乎别人对自己的看法。 刘震云的小说《我不是潘金莲...

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    逃离欲望,是后半生最好的活法

    在《人间值得》中,看到这样一句话:生老病死另当别论,人生的一切选择,最终都是以为自己负责的态度来决定。 每个人的人生之路上,都逃不过选择和面对。想过怎样的人生,就会有么样的选...

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    真正的成熟,是不再羡慕别人的人生

    “我们都是孤独的行路者,与星辰作伴,与虫鸟相依,只有凭借自己的力量走过一段又一段漆黑的路,度过一段连自己都会被感动的日子,你才会拥有柳暗花明的豁达与乐观。” 这是《这世界很烦...

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    走出痛苦,才能过有价值的人生

    史铁生在《病隙碎笔》中有这样一段话: “咳嗽了,才明白不咳嗽的嗓子多么安详;四肢健全时,时常抱怨周围环境糟糕;瘫痪后,又怀念当初可以行走奔跑的日子;几年后长了痔疮,才怀念前两...