240 发简信
陈丹娜
IP属地：广东
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    陈丹娜
    觉察情绪3（不被尊重）

    今天晚上，我内在经验到不被尊重！它的颜色是红色的，像一条液体的长流，就缠在我的肩上，我的肩膀一直痛，己经有好久了！它让我想起了奶奶，那个勤勤恳恳，善良又胆小怕事的奶奶！...

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    陈丹娜
    觉察情绪1（不满意）

    我觉察到我最近内在有很大的焦虑及不满意！我对自己的学习成长速度有焦虑和不满意，看着大家的精进，我对自己更不满意了！它就像一块石头压在了我胸口，有点喘不过气来！他就像一团雾...

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    陈丹娜
    情绪觉察2（害怕和恐惧）

    我是一个从事建筑行业有20余年的工作者，今天早上，我觉察到，每当同事跟我有对抗的时候，我内在经验到了害怕和恐惧！我的心会慌，会害怕失去！ 我把手放在胸前，闭上眼睛...

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    陈丹娜
    两把刷子的力量

    已经很久没写分享了，是太忙吗？没时间？不是的，还是习惯！所以，好习惯的养成和坚持，才是一个人成功的要素！ 上周，我被金娜同学安排为星期一的点评老师负责人，主要是针...

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    陈丹娜
    陪伴孩子成长的路上

    接触家庭教育三年了，跟随刘珅宏导师学习前后也有三年了，一路上走来，更加肯定，没有好的家庭教育，对自己是损失，对孩子来说，是悲哀！ 当孩子有问题，大多人都...

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    陈丹娜
    家有吾儿初长大

    前两天，因为皓林同学玩手机的问题，又跟他有了一点点小脾气！后面，想想，大人经常也会控制不住自己的诱惑，比如打麻将，比如喝酒，比如熬夜.....，明知不好，我们还是很难自律...

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    陈丹娜
    2020-11-29

    最近，在跟身边的人分享导师的课程时，有点想法，在此跟大家分享一下！12月5-6是深圳初级班，1月1-5是中级班！初级班继续分享给未走进课堂的朋友，是真的希望有更多的人种...

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    陈丹娜
    喝喜酒—感悟：理想的意义

    前天在一个偏远的地区村庄喝完喜酒回东莞，刚好有个老爷爷，我们顺便搭了他回另一个村庄！因为是山沟里，没有车打，出行基本是靠摩拖车，好点的小汽车！ 老爷爷是一名村医生，做...

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    陈丹娜
    喝喜酒—（感悟1）

    早上，跟朋友一起去喝喜酒！换作以前，我是从不参加的，今天，也不知道是什么原因，还是去了！但这次给了我太多的感触，今晚分享感悟一：环境教育的重要性！ 我是第一次跟所有的...

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    陈丹娜
    成长的感恩

    最近这两个月，遇到了人生中很多重要的时期，孩子青春期的各种症状表现特别的明显！挑战父母，也是让我成长的道路上，不敢停留！ 孩子青春期表现的种种症状，其实也是父母...

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    陈丹娜
    学习的感悟（分享之36篇）

    这几天，脑海中一直浮现“学习”两个字，我对学习的理解是，通过学习修身，修心，让我们在面对困难或挫折时，淡定从容！学习好比中医，讲究的是整体，所谓一通百通的感觉，但我发现...

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    陈丹娜
    家庭教育的核心

    这几天，陆续有些朋友邀请我分享关于家庭教育方面的故事，实在是很荣幸和开心！曾经，我以为家庭教育离我是那么的遥远，也认为那一定需要怎样的文化与学历，以及专业的知识！通过这...

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    陈丹娜
    公司精神

    我经营着一个小公司，同事大多都是刚出社会的小年青，相对于社会的复杂，他们却显得特别的简单，每一个人都有着不同的性格！ 我常想，她们在这工作的时间大多5年以上，除了...

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    陈丹娜
    青春期的孩子

    我的孩子今年14岁，男孩，读初一，跟大多数的“叛逆”少年一样，试着长大！我们也磕磕碰碰，对青春期我了解甚少，经历了不舒服，伤心，到接纳，到欢喜...... 记得导师...

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    陈丹娜
    传递是一种能量

    早上，翻开朋友圈看到了一个朋友在分享养生的问题，本来养生就是一件很有意义的事，但当她配上不合事宜的图片与宣传手法，还是想写一下作为消费者的心理！ 随着生活水平不断...

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    陈丹娜
    身边的“益友良师”

    每天，我们身边会出现这个人，那个人，这件事，那件事，我的身边，有这样一位优秀的年轻人，我们认识十五年有多，看着彼此的成长，分享彼此的喜怒哀乐！现在，我们可以讨论道德经...

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    陈丹娜
    “贪”

    今天上午，店里来了一位老客户，一个装修公司的老板！他是来跟我道歉的，因为去年年底，他差了一点货款没结清！我请他到办公室喝茶，并对他的面对表示赞！很多人在困难时，面对供应...

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    陈丹娜
    人生就是修行

    今天一直脑海里都浮现“修行”这两个字，以前，我会觉的那是高不可测，现在，感觉人生就是一场修行，生活处处是道场！ 跟随刘珅宏导师学习己两年有多，一路学习，从最初的感叹...

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    陈丹娜
    厚德载物

    今天早上一个十几年的朋友打电话来，谈起曾经一起的同事，让我们彼此感叹！一位货车司机给曾经的同事拉货，正常是卸了货就结运费还司机，结果找了种种借口推了几天，还扣了司机一些...

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    陈丹娜
    让思想跟上脚步（二）

    昨天讲到忙碌的人，烦躁的社会，今天就谈谈怎么让灵魂跟上脚步！首先，是停下来，停是为了更好的出发；静，静才能生慧；省，是觉察，总结 ！ 经典《论语》中有一句“...

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