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  • 世上本无事,庸人自扰之

    世上本无事,庸人自扰之。 有些人花了将近46%的时间在想无中生有的小事,这些事不是要解决的问题,而是一些与这个事没关系的事情。比如,我们现在有很多人不开心,想着单位有人在害我...

  • 什么叫情绪智力

    中国的丈夫们常有一种抱怨:我每个月都把工资全部交给太太,她还是不满意。问题是你每天拥抱她吗?你每天说过她漂亮吗?你每天都亲吻过她吗?如果没有,就不能抱怨自己卡里的工资全都划到...

  • 面对指责你如何做

    当面对别人的评判或指责时,我们通常报之以防卫、回避或攻击。而一旦我们将注意力聚焦在彼此的观察、感受和需要,而不是去诊断和评判,我们就能发现内心深处的善意。随着旧有的反应模式被...

  • 读非暴力沟通

    非暴力沟通:书中给我们讲述了沟通方法:它包含表达与聆听,能让我们由衷地给予,与自己和他人建立连结,并充分展现天性中的善意。作者称之为非暴力沟通。让我重新认识了沟通的另外一面,...

  • 为什么生气

    生气是干什么? 生气是为了找到一个借口和理由说这是怪他,如果不是他的话,我就不会这样。 孔夫子夸奖他最心爱的弟子颜回经常讲的一句话就是颜回这个人“不迁怒,不贰过”。不迁怒就是...

  • 正面管教中教育小孩的一些方法

    心理学研究给正面管教奠定了扎实的理论基础,正面管教把它发展成了一套系统性的方法。 在阿德勒和德雷克斯的理论当中认为,我们培养一个孩子最重要的目标是要培养孩子七项感知能力和技能...

  • 心情是靠自己调节

    昨晚上从老家回来,心情本来心情就有点复杂,带着很多期望 期望越大,失望就越大,不要抱有太多 这点使我越来越明白,什么都是需要自己去调节和自己给予 生气就是在惩罚自己,有什么事...

  • 什么叫关键对话

    什么叫关键对话呢?我们在人生当中经常会遇到很多情况,如果这个对话谈完了之后,后果会很严重,这就叫关键对话。比如说升职、加薪、面试、去女朋友家、第一次相亲,这都是关键对话。 第...

  • 打破自己的框架

    打破框架的具体办法是什么呢?第一个叫作提高对当前认知框架的认识。如果你意识不到自己有认知框架,你就不会想到要打破它。每当你听到那些奇怪的论调、那些离经叛道的建议,你的第一反应...

  • 拆掉思维的墙

    所谓“拆掉思维里的墙”,最重要的就是意识到,我们头脑中那些平常意识不到的思维模式。 我们头脑中很多习以为常的,或是引以为荣的思维方式,其实恰恰是错的。比如低风险创业,我们原来...

  • 人体工程学的秘密

    设计有池恩,装修变有趣 遇见你 是故事的开始 无论什么事,主动机会有故事 尺度感,是每个设计师都必须拥有的 能体现设计师对空间的把握 前期对空间进行合理的布局 在后期的深化设...

  • 延迟承诺

    现在这个社会,越来越多的年轻人开始感受到生活的无趣。到了时间点,你需要他工作,他就去工作;需要他考研,他就去考研;需要他找到一份工作,他也会好好干,但问题是他觉得没意思,做什...

  • 了解哲学

    西方哲学史上的哲学家分成三类: 第一类哲学家,是追求对于天下万事万物的一种大一统的解释,这个解释也可以称之为至高存在者,凡是有这样的一种精神追求的哲学家都归为第一类。 第二类...

  • 与孩子建立富足的情感账户

    人和人之间是有一个情感帐户的。如果你和你的孩子之间的情感帐户里边存的钱足够,好了,到了青春期以后,就算吵架,就算这个孩子挑战父亲的权威等等,闹了点小矛盾,没关系,你不用担心,...

  • 一切都是你内心的显话

    心理学家和哲学家们认为,想要改变一个人的命运,那么必须要先改变其潜意识,潜意识改变了,新的局面才得以打开。人的“外在”是由其“内在”决定的,假若从改变外在着手去改变命运的话,...

  • 推荐一本书《逆商》

    一个人既有智商也有情商,看起来很不错,但是往往有智商、有情商的人会成为一个平庸的人,因为他难以忍受困难。 一个人再怎么样顺利,你在成长的道路上也一定会遇到挫折、遇到压力。没有...

  • 装修小建议

    一晚上做梦都在量房、想方案哈哈 在梦里还想着怎么去和客户沟通,梳理客户需求一一列举,怎么去了解到客户的深度需求 或许这就是日有所思,夜有所梦吧 今天阳光明媚,有点晒,又要去工...

  • 聊点经济学

    认知边界影响人的行为,经济行为中,苍白的语言不及准确的信息,更能带给人们做出选择的动力,信息不对称是影响人们作出选择的关键因素 知识是最稀缺的资源之一,价格体系迫使那些最了解...

  • 回家的感觉太棒了

    昨天突然决定回家,宝宝的哥哥很想他,一直就说叫我带回来玩,宝宝也很想回家的自由。一路算是奔波但是很开心和期待 一个人带着宝宝不能开车回家,选择舒适的动车,宝宝第一次坐很激动,...

  • 神奇的吸引力法则:

    1.你生命中所发生的一切,都是你吸引来的。 2.我想什么,我就能得到什么! 3.宇宙中最强有力的法则就是吸引力法则。 4.同类相吸。 5.思想变成实物。 6.改变了思想,就改...

个人介绍
不忘初心,方得始终
哈咯大家好🌞
主动就会有故事,期待与你的故事
运动健身,写作✏️健脑
我开始了我的健脑之旅
期待与你一起共同成长
初作有你的故事🌻