1、自我练习 持续暖宫练习，顺畅通过M期，毫无症状。小肚子一直是暖的。盛火排毒时，全身暖，向外冒汗，每个毛孔都是打开的状态，练习后身体很轻盈。 ...

朋友说，1999年的时候，她花了3000块给妈妈买衣服，整个村的人和亲戚都说她是败家女，但妈妈却开心的穿着。好像我没有这样的烦恼，但奶奶却是每次...

这是第3次去线下拓客，也是单日加微最多的一天11个，每个人都是聊天在10分钟以上。且今天用时不到4小时。而之前是工作7小时或者更多的时间都没有这...

一起吃饭，女侠老师说，潇潇，你快看✘的朋友圈，写了好多练习的感受。打开朋友圈，被被她的练习感受、记录赞叹，这份身体觉知很强，说明身体的状态已经好...

第二天到这里拓客，没有达成加微8人。还差3人。在学校的时间比较少，且今天去的位置年龄偏大，不是我的目标客户群体。明天要去下一个学校，多找宝妈。 ...

“这个是垫上普拉提，不是瑜伽”“您告诉我你们垫面的有哪些课就好了，比如流瑜伽、阴瑜伽”“这个是垫面普拉提，不是瑜伽”客户很生气，走到门口，被我拦...

1、自我练习 排毒+火炉功练习。周四的时候突然就有些不想上班的感觉。周五午休起来直接就说不出话来。之后练习盛火排毒、火炉功、心肺呼吸、吐纳呼吸有...

在麦当劳和小段聊了一小时多。她说：除了工作上，她已经很久没有说那么多话了。心里就突然很难受，好像看到了自己。曾经的我不就是这样么？从22年4月起...