职场修炼周检视 1、习惯的坚持 跑步、日记，都在最低限度的坚持 所谓最低限度，就是跑不过三，休不过三的原则上，兼顾疲劳程度和睡眠质量。 2、日记记录每天主要经历，大约十分钟左...
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职场修炼周检视 1、习惯的坚持 跑步、日记，都在最低限度的坚持 所谓最低限度，就是跑不过三，休不过三的原则上，兼顾疲劳程度和睡眠质量。 2、日记记录每天主要经历，大约十分钟左...
你是否早起困难？ 你是否习惯熬夜，已经很困了却无法说服自己早睡？ 你是否难以入睡？ 你是否每天早醒，怀疑自己提前进入老年？ 你是否睡眠很轻，容易被吵醒？ 你是否睡醒后仍然疲惫...
我们这是组织第四次100天好习惯养成的践行活动了，发轫于易效能的十堂课，期待着共同成长，永远不要停止！ 前两天发现很多同学都给自己规定了多个需要养成的习惯，我作为活动的发起者...
第一次的一百天践行就那样不了了之。我想第二次的100天践行，我一定要加倍努力完成。对自己负责。 我现在努力做好第一个微习惯，早起。。。我已经连续6点起床8天。。。不管晚上多晚...
正值校招季，两天见了一百个重点院校热门专业硕士。很多年没有作为评委如此高密度集中面试学生了，看着一个个同样青春但气质迥异的毕业生，我一边忙着考虑评估，一边禁不住感叹:我真的老...
仅仅满足于维持心理健康的所谓幸福感，还是在社会竞争中优势占尽，全面胜出？ 如果是后者，你必须要了解这本书 我是古典在得到app的专栏，《超级个体》的订阅客户，非常喜欢这个节目...
易效能2.0践行班已经践行到90多天了，是时候给自己这90多天做一个检视与反思。在进行检视之前，我想起早上晨会胡班近期一直在做的一件事情，弄懂概念，在此我也重新厘清一下总结与...
