晃悠的老刘忙

有没有想过,男人和女人在饮食习惯、减重和对运动的反应上真的存在着不同。男女的差异,有些源自于生理上根本的不同,有些则是行为的选择。不过就算男性天生就占有优势,说他们减重比较容...

谢满月

零号原则：能量守恒，支出大于摄入，一定会瘦。我们都是人，符合宇宙规律。。。 一、饮食早餐：1个鸡蛋：71大卡1个鸡蛋白：18大卡1个素包子（比小笼包大一点）：82大卡1杯豆浆...

夏苏末

周围的朋友们都在以自己的方式辞旧迎新，我也是。但，在做个完整的年度总结之前，我打算先概括一下坚持用记事本（请相信我这样懒散的人，电子版记事本绝对是真爱）整个生活的巨大改变。 ...