日本作家桦泽紫苑的《过目不忘的读书法》在日本亚马逊读书分类位居榜首,我向来对畅销书不太感冒,但作家的职业背景勾起了我的好奇心,一个精神科医生是怎么谈读书之道?遂借来一睹为快,...
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135斤到87斤体脂率从32.5%到17.9%,腰围从90CM到现在的58CM吐血经验纯干货分享❗ ①管住嘴是关键。三餐都要吃而且要吃饱。 早餐:鸡蛋+牛奶 中餐:主食...
以下是我挖空大脑,整理出来的10本书,里面涵盖了:宇宙、历史、经济、哲学、心理、艺术、人性等各方面的好书,有几本大家或许耳熟能详(但确实好),但有些虽不那么知名却又不容错过。...
文/纳兰婉儿小女子 学过心理学的人应该知道,有些定律真的是切中大部分人的要害,都是凡世中俗人,人真的会不知不觉中命中这些定律,我看到一些好玩的定律,今天想给大家分享一下: 一...
一个好的生活方式会影响你的一生,以下几点值得每个人学习。 关于饮食 1、不要迷信牛奶与豆浆的优劣,喜欢哪个就选哪个; 2、觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌; 3、即使身体不感...
你拥有的不是一天,而是24个小时。将你的时间细致化,可以理解为一个个金币,你怎么去花这些金币呢?这是时间管理的一个角度和思维方式。 《你一年的8760小时》,作者艾力。当我在...
读完了很多书,让你复述的时候却总是卡壳?看了很多爆款文章,轮到自己写的时候还是无从下手。或者作为一个文科生,有没有觉得自己不是学数学和物理化的料?对于理科,有没有一种畏惧感,...
这两天一直在思考Papi酱备受争议的“人生重要程度排序”: 自己 > 伴侣 > 孩子 > 父母。 自己陪伴自己的时间最长,伴侣、孩子、父母,都是只能一起走一段路。 很多人说这...