日本作家桦泽紫苑的《过目不忘的读书法》在日本亚马逊读书分类位居榜首，我向来对畅销书不太感冒，但作家的职业背景勾起了我的好奇心，一个精神科医生是怎么谈读书之道？遂借来一睹为快，...
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日本作家桦泽紫苑的《过目不忘的读书法》在日本亚马逊读书分类位居榜首，我向来对畅销书不太感冒，但作家的职业背景勾起了我的好奇心，一个精神科医生是怎么谈读书之道？遂借来一睹为快，...
135斤到87斤体脂率从32.5%到17.9%，腰围从90CM到现在的58CM吐血经验纯干货分享❗ ①管住嘴是关键。三餐都要吃而且要吃饱。 早餐:鸡蛋+牛奶 中餐:主食...
以下是我挖空大脑，整理出来的10本书，里面涵盖了：宇宙、历史、经济、哲学、心理、艺术、人性等各方面的好书，有几本大家或许耳熟能详（但确实好），但有些虽不那么知名却又不容错过。...
一个好的生活方式会影响你的一生，以下几点值得每个人学习。 关于饮食 1、不要迷信牛奶与豆浆的优劣，喜欢哪个就选哪个； 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌； 3、即使身体不感...
你拥有的不是一天，而是24个小时。将你的时间细致化，可以理解为一个个金币，你怎么去花这些金币呢？这是时间管理的一个角度和思维方式。 《你一年的8760小时》，作者艾力。当我在...
读完了很多书，让你复述的时候却总是卡壳？看了很多爆款文章，轮到自己写的时候还是无从下手。或者作为一个文科生，有没有觉得自己不是学数学和物理化的料？对于理科，有没有一种畏惧感，...
这两天一直在思考Papi酱备受争议的“人生重要程度排序”： 自己 ＞ 伴侣 ＞ 孩子 ＞ 父母。 自己陪伴自己的时间最长，伴侣、孩子、父母，都是只能一起走一段路。 很多人说这...
1、选择一项可行的目标就好人的习惯就是，当要求太多，其中有一项做不到，就可能全盘放弃。倒不如挑一件可行但有难度的去做，尤其是第一次。人总是需要靠着一些小小正面的成就感，慢慢建...
再美的女人，也是会随时间老去，只有优雅的气质，内心的丰富才会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。 我根据自己看来的经验和书中得来知识带给自己的改变，整理以下习...
你有没想过每天坚持早起写作，1000天后会是怎样子呢？《刻意练习》作者Scallers告诉了我们。他从2014年1月开始写作，连续写了1000天，完成了100多万字的输出。作...
每日一句如果有一天，你想起了一个人，以及和他在一起吃的食物。那个时候，你就知道，孤独的味道尝起来是如何的。 ——村上龙 Win 10必备软件了解一下， 用好了受益无穷，让你工...
2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升，我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思： 2018年学习总结： 1.总共参加了线上课...
有没有这样的感觉，我已经读了很多书，但是很多都是只停留在有点印象，我在哪里看到过的这种回忆。读书时候，我们会惊叹作者表达的思维和逻辑，但自己却没有形容自己的逻辑思考能力。 下...