身为女性的你,在为生活中的各种失衡而烦恼吗? 不论你是温婉小女子,还是豪情女汉子你会不会经常觉得累,有这样的苦恼: 生活被工作占满,没有自己的时间休息和陪伴家人? 常常加班,...
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你深度工作的能力,决定了你未来的人生高度,5个步骤提升 01 在网络日益普及的今天,我们走到绝大多数地方,都可以轻而易举地连接网络。 无论你喜欢看新闻,听音乐,看美剧,听小说...
如果你是一个女人,还没有结婚,我想问你一个问题,“你找伴侣,最看重的是什么?” 这个问题,我曾经以匿名的方式问过很多未婚女人,得到的答案,几乎都是长相、家境、能力、人品、对我...
坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
以柔克刚。那么到底具体有哪些方式方法,朋友们能够学以致用,对于我来讲,最擅长的就是讲在职场当中。因为我自己在职场20多年,做到全球500强的中国和美国的高管。我的团队里有来自...
我特别喜欢跟大家讲健身的这个话题,因为我自己是一个健身狂。在国外他们都叫做我gym fanatic,就是疯狂的迷恋于健身。 我今天跟大家谈谈两个我最经常的运动,也是最喜爱的运...