240 发简信
IP属地:北京
  • 哈他主题第三天

    体式可做,但讲解一直是短板 今日老师给梳理了一下头绪、希望能提升。 1、体式名称 2、体式进入需要什么样的准备(如仰卧山式准备等) 3、一吸一呼带入体式,带入时说禁忌。吸气带...

  • 记录自己的心得(1)

    今天的学习,有了对一名好的瑜伽老师的新感悟,担心自己会淡忘。决定以后有好的体会好感悟一定要记下来。 虽说文笔不咋样,重点是自己以后能看懂、哈哈。 好的老师1:要给清晰 明确 ...

  • 6.24

    今天尝试了各种地方,还是要熟悉一下地形

  • 第二天

    今天不是很顺利,还是要不断调整自己

  • 2019.6.22

    今天开始正式要资源了,但是任务没有完成。明日继续努力加油

  • 120
    周末

    要资源上午要了五个,下午进步了一点点要了六个还有两个没有通过的,希望明天她们可以通过我,明天再努力加油让自己再进步一些,谢谢小伙伴给拍的照片~

  • 积极又可爱:+1:

    美好的一天  6⃣️

    2019.6.22 星期六 新的一天,新的开始!今日份的早起5:00,第一次这么早的醒来就睡不着啦!捂脸...早起跑了步,一天精神状态满满的!开森...今天也是完成了...

  • 成长

    第一天出来发传单,觉的自己最大的成长是开始习惯被拒绝。喜欢自己变的厚脸皮,哈哈……加油!

  • 休息一天

    今天早上起来,不会走路。腿疼啊,也就真的在家好好休息啦,哪也不去。修复能量,明天好好工作

  • 第一天工作

    第一次体会在楼里发宣传页,从开始的忐忑到后来的腿软。让我有了不一样的体验,加油吧!