作为一个典型的胖子，每当我管不住嘴巴大快朵颐的时候，我都会用“不吃饭，哪有力气来减肥”来掩盖自己的贪吃的本质，朋友们一般都哈哈大笑两声。其实，我觉得这不止是一个自嘲的梗啊，这...
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作为一个典型的胖子，每当我管不住嘴巴大快朵颐的时候，我都会用“不吃饭，哪有力气来减肥”来掩盖自己的贪吃的本质，朋友们一般都哈哈大笑两声。其实，我觉得这不止是一个自嘲的梗啊，这...
最近有媒体《上虞日报》报道了一个百岁老人长寿故事，在浙江厦镇雀嘴村的罗阿花婆婆，今年102岁，身体非常硬朗，除了耳朵微微有点聋，尽管已经是102高龄，但阿花婆婆依然思路清晰、...
很多糖尿病人都有这样的体会，刚患病时很恐慌，后来看身体没事儿，就不注意了，殊不知这正为并发症肆意扩张，留下了最大的隐患；还有的糖尿病人刚患病时，都以为治疗糖尿病就是降血糖，以...
最近一位年仅20多的女老师患癌去世的消息登上了各大新闻媒体头条。大家在替她惋惜的同时，也再次对癌症产生各种疑惑，为什么癌症防不胜防？什么样的人群最容易患病？到底癌症要怎么预防...
虽然世界卫生组织在1991年就把我们列为“第七大营养元素”，可宝宝一直有小情绪！不开心！ 因为直到2016年，我国还有95%的国民不重视我们，摄入严重不足。（数据来源：《20...
都说减脂要算好碳水化合物、蛋白质、脂肪之间的比例和总热量，但是很少有人关注，膳食纤维也是对于减脂，甚至日常生活举足轻重的营养素。 膳食纤维到底是什么？我为什么一定要吃够膳食纤...
