据央视新闻报道，吉尼斯世界纪录网站8月20日发布，享有世界在世最长寿老人之称的玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉（Maria Branyas Morera...

要想身体健康，没有太多的烦恼，记住这10点，会让生活更美好。 1、睡得早一点 促进新陈代谢，排出体内毒素:身体在睡眠中仍在进行新陈代谢，早睡可以...

通过调整生活习惯，我们完全有能力为自己的健康保驾护航。 1.坐姿端正，远离二郎腿 长时间跷二郎腿会导致腰椎承受压力不均匀，所以脊柱可能会出现一定...

如果皮肤出现了长斑的现象，就会影响整体的美观，而且还有可能给人们的生活和工作造成一定的困扰。那么怎样才能让皮肤不长斑呢？ 第一、做好防晒工作。 ...

人们常常追求高效、便捷的健康方式，却往往忽略了那些看似简单却蕴含巨大益处的日常习惯。“深呼吸”这一动作，便是这样一个被广泛忽视的长寿秘诀 ...

1.永远不要自卑 2.永远不要在意任何人的看法 3.永远不要在谈话中自贬，这是一种极为严重的破窗效应 4.已成的事实，不纠结 5.不以物喜，不以...

很喜欢的一句话：“世上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐。” 真正的健康之道往往隐藏在日常生活的小习惯中。以下是九个简单却极其有效的...

现代人都很注重健康，只有健康的身体，才有生活的质量。失去了健康，哪怕地位再高，钱财再多，名声再响，对自己也毫无意义可言。因此，人人都追求健康的身...

在亲密关系中，如夫妻之间，不讲究表达策略的沟通方式可能会导致摩擦和不满。相反，使用请求句或商量的口吻可以有效地减少这种情况的发生，使夫妻关系更加...