240 发简信
规律呼吸实验室
IP属地：北京
  • 180
    夜烬阑珊
    关注 185粉丝 2101文章 5
    写了 7451 字，获得了 156 个喜欢
  • 180
    450a690f0ccc
    关注 0粉丝 11文章 0
    写了 0 字，获得了 7 个喜欢
  • 180
    道玄斋主尚泽
    关注 0粉丝 37083文章 152
    写了 158119 字，获得了 41364 个喜欢
  • 180
    寸石斋主
    关注 1968粉丝 42401文章 41
    写了 171796 字，获得了 2114 个喜欢
  • 180
    乐道也
    关注 675粉丝 199476文章 6
    写了 8433 字，获得了 63043 个喜欢
  • 180
    zidea
    关注 11粉丝 141686文章 943
    写了 651808 字，获得了 4987 个喜欢
  • 180
    诗呆
    关注 100粉丝 174377文章 4290
    写了 500560 字，获得了 192970 个喜欢
  • 180
    山东大葱哥
    关注 595粉丝 51366文章 54
    写了 63029 字，获得了 8179 个喜欢
  • 180
    半暇
    关注 0粉丝 285918文章 0
    写了 0 字，获得了 24357 个喜欢
个人介绍
规律呼吸，可以简单理解为深呼吸的2.0版，因为它比一般的深呼吸更有讲究、更有规矩，练习的标准也更明确、更有规律，同时其简称"规息"（规是规律，息是呼吸，一呼一吸为一息）也可谐音"龟息"，暗合长寿、健康之意。
欢迎大家一起参与，共同探索出一条不依靠医药而又简单有效、切实易行的健康之路！