1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/4129724/0fa4feb259d7.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
一个偶然机会,读了卡耐基的名言,深受触动。 这个世上能百毒不侵的女人,都曾伤痕累累,能笑看风云的女人,都曾千疮百孔,每个自强的女人,都曾无处可依,每个看淡情爱的女人,都曾至死...
《诗经·国风·关雎》中有云:“关关雎鸠,在河之洲.窈窕淑女,君子好逑!”其实窈窕淑女,便是对女子极致温柔美丽的最好诠释,而这也是君子心向往之的前提条件。 其实,古代如此,现世...
一个人的外表再光鲜亮丽,没有诗书充实内在,也只能在一时得意中欺骗自己,最终碌碌一生。 不读书的女人,很容易被眼前的环境限制自己的眼界和格局。夫妻关系不冷不热,婆媳相处困难重重...