喵星人cyy

一、日程目标 1、早睡，尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...

旧巷听雨枫染晨

1. 不要熬夜！！！！熬夜是所有变丑的罪魁祸首！！ 2. 黄芪泡水喝。黄芪泡水可以促进体内血液循环，有补中益气、消肿、利尿的作用。特别是身体容易水肿的妹纸，坚持喝能够消灭你的...

元苑

元苑|文 来源网络|图 陈果在她的演讲中说：真正的正能量不是说我要告诉你，你要坚强，你是最好的，你是最棒的，这不是真正的正能量。 真正的正能量是什么呢？那就是你活出了一个光源...

花花和天天

我自己是一个可以很好安排计划的人，但不是一个可以很好执行的人，自己总结起来就是，不够自律！ 比如早起，大体上是可以坚持起来。但，总有懒惰想多睡会儿的时候。 比如早睡，有时候有...

职业生涯咨询师莫凡

自从接触知识付费圈之后，发现市面上关于时间管理、目标管理、自我管理的书籍和课程层出不穷。 归根究底，都是在帮助大家解决一个问题：自律。 所谓自律，就是自我约束嘛，这实际上是一...