瑞雪的夏

今天，我带着父亲去了医院。各种病症、各种药物一大把，我心中的焦虑和担心、无奈像一块沉重的石头。 父亲的身体这几年来急转直下，突发心梗、半夜去医院、大雨之夜120拉着几个医院辗...

瑞雪的夏

今天下雪了，纷纷扬扬的大雪如约而至，而且下得异常猛烈。但是好像，无论是孩子们还是大人们，似乎都失去了对初雪的那份独特兴奋。 记得今冬第一场雪时，孩子兴奋的大叫，玩到晚上也不肯...

瑞雪的夏

这两天，阴霾笼罩、雨雪欲来，连续两天的失眠让我疲乏不堪。老公的假期即将结束要离家复工，孩子们也即将开学，想到这些，我觉得压力感如大山般扑面而来。 尤其是看到老大的状态，我的内...

瑞雪的夏

这两天，阴霾笼罩、雨雪欲来，连续两天的失眠让我疲乏不堪。老公的假期即将结束要离家复工，孩子们也即将开学，想到这些，我觉得压力感如大山般扑面而来。 尤其是看到老大的状态，我的内...

瑞雪的夏

今天是我假期的最后一天，晚上我带着孩子们去看了灯展。五光十色的灯光在夜空中闪烁，美丽而壮观，仿佛整个世界都被点亮了。孩子们兴奋地跑来跑去，脸上洋溢着开心和快乐的笑容。我也被这...

瑞雪的夏

今日，闻亲戚遭遇极端之困，昔日之荣华已成过眼云烟，阖家上下皆陷于重重忧虑之中。余心虽欲助之，然世事难料，终觉无可奈何。 世事如棋局，变幻莫测，令人难以捉摸。然人之心志，却可自...

瑞雪的夏

《热辣滚烫》：乐莹的自我救赎与胜利 今天观看了电影《热辣滚烫》，主人公乐盈—一位令人热泪盈眶的角色。她以坚毅的勇气和坚定的执着，最终找到了自己的价值和方向。 乐莹的故事并不是...

瑞雪的夏

今天的我，成为一个接待专员，连续迎接了两拨亲戚十余人的到访。从早到晚，忙得不亦乐乎，确实感到有些疲惫和厌烦。但是，如果从焦点解决（SFBT）的角度来看，这次经历也有其积极的一...

瑞雪的夏

今天，母亲打来电话，告知我明天将有十几位亲戚到访，让我们一家早些回家张罗饭菜。这个消息让我很心烦。 这几年母亲和父亲的身体状况并不理想，照顾好自己的日常生活已经都很吃力。但母...

瑞雪的夏

今天去看望了伯父，家里人很多，还有其他我不认识的亲戚在，但在这种热闹非凡的环境中我却觉得很内耗，孩子跟她们陌生，也显得很拘谨，一直坐着，没说话也没吃饭。 又去看了二姨，在二姨...

瑞雪的夏

今天，我经历了一些情感上的波动和思考。早上回到娘家，母亲如往常一样为我安排了一系列的事情，包括我明天要去哪家亲戚家，要拿什么礼物要在谁家吃饭等等。这让我感到有些不适，仿佛我仍...

瑞雪的夏

中原焦点团队，网初、中第40期，坚持分享第341天 正月初一，日暖风和，心情亦甚佳。晨起，携子女至婆婆家用膳。婆婆家之肴馔，色香味俱佳，令人垂涎欲滴，不觉多食数口。 饭后，领...

瑞雪的夏

中原焦点团队，网初中第40期，坚持分享第339天 前几天孩子的咨询师和我谈话时，指出我应该这样做那样做，否则就会对孩子有什么什么样的负面影响。还提出孩子的问题是过往成长成长经...

瑞雪的夏

中原焦点团队，网初中第40期，坚持分享第340天 2024年，岁在除夕，孟春之月，晴明之天。予度此佳节，与亲共聚，享团圆之乐。虽彩铅绘事、观灯赏焰之会，亦皆参与，然心中并无欢...

瑞雪的夏

中原焦点团队，网初、中第40期，坚持分享第341天 正月初一，日暖风和，心情亦甚佳。晨起，携子女至婆婆家用膳。婆婆家之肴馔，色香味俱佳，令人垂涎欲滴，不觉多食数口。 饭后，领...

瑞雪的夏

持续分享第98天 为发挥咨询效益，咨询师需要弹性的依据当事人的独特性，量身定制的使用咨询技巧。 最重要的是咨询师需要在参考晤谈的共同理解基础下，提出sf BT的问句。 Sf ...

瑞雪的夏

持续分享第97天 若当事人说话内容中有矛盾或不一致时，为了帮助咨询师了解当事人对他们生活的知觉，此时告诉当事人咨询师当下的困惑是重要的。 这样澄清式的自我袒露将催化当事人在面...

瑞雪的夏

持续分享第96天 成果问句是sf BT咨询开场阶段常会使用的技巧。 奇迹问句不只包含了目标的建立，也包含如何达成目标，当事人的生活会有什么样的改变？其他人如何发现？如何确定改...

瑞雪的夏

持续分享第95天 Sf BT的晤谈过程欲催化当事人能保持于正向叙说。 除了倾听同理使用形塑，sf BT咨询师的工作当然也包括提出基本的开放式问句。 Sf BT最有兴趣的是未知...