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    不花钱的自我疗愈法

    玩自拍第一天,24.04.28周日 今天和晓蕾聊天,我好开心,当她说我的一张自拍照越看越提脸很正能量的时候,我突发奇想如果我发一个月的自拍脸会如何呢? 说干就干吧! 今天第一...

  • 我和轩轩哥哥的那点儿小事儿

    何文轩妈妈 和宝贝和好的今晚 昨天晚上去写字课接儿子结果发现他又受伤了,我就一直问他怎么这么不小心。 然后路上他就一直说生我的气说妈妈都不关心我一下的。 我就更生气了,原本又...

  • 轩轩哥哥的那点儿小事儿

    2021年4月21日 庚子年三月初四 晴 亲爱的,外面没有别人,只有你自己。当我很多年前第一次看张德芬老师的《遇见未知的自己》这本书的时候,看到这句话,内向的我只觉得有点特别...

  • 2021-04-16

    感谢自己越来越清明 亲爱的自己,你很优秀,你具有超强的第一直觉力,你有超强的学习能力,你具有超强的自我反思能力。你还知道怎么安抚自己,其实你本自具足。加油,你是最棒的。 最近...

  • 《轩轩妈妈历险记》

    第一季 第四集 20200107周二 坏妈妈 你真的懂我吗? 早上一起床就开始莫名的烦躁,因为担心儿子又害我迟到我无比焦躁! 看着懒惰的老公还在继续睡觉我也很无语! 他的工作...

  • 轩轩妈妈的那点小事儿

    记得在正面管教课堂上学到了一句话:做一个温柔而坚定的妈妈。 最近我觉察到了自己的边界感非常不足,而无论是在生活中还是在工作中这样不自信自我认同感不足的我很容易丢失内心的笃定和...

  • 2021.02.08 周一

    庚子年十二月二十七日 晴 我们仨的小美好 昨天晚上爸爸出去喝酒了,回来的时候摇摇晃晃有点喝多了的感觉。 于是爸爸说:何文轩,你给我过来。你们门都没锁。 爸爸就要教训儿子的意思...

  • 2021-02-04听《思辨与立场》

    俗话说:光阴似箭,人到而立之年的我,新年之后的这一个月似乎就是在瞎忙之间渡过的,和儿子之间的关系也好像没什么长进。 于是再读一遍书吧,带着感动加强阅读。 今天是个阳光灿烂的日...

  • 2021-02-04

    日记 2021.02.04 周四 晴 庚子年十二月二十三日 今天是年前上班的最后第二天 感觉心情很愉快 一大早儿子就顺利起床,虽然也有抱怨,但是感觉还好。 昨天晚上回家接他的...

  • 2021-02-02

    今天早上出门前,看到家里乱糟糟,心里有点不舒服。 因为昨天和老公发生了一些不愉快,现在回想,其实大家都没错,只是我太过冲动喜欢说一些不好听的话。 现在想想不是自己一个人的错,...

  • 轩轩哥哥的那点儿小事儿-二年级上学期寒假

    2021.02.02 周二 庚子年十二月二十一日 晴 磨磨唧唧的还没长大的轩轩哥哥这周去接送站了,因为外婆在家里无法管理他,打工族的妈妈只能送他去接送站了。全部都安排好之后...

  • 轩轩妈妈历险记-2019

    【轩轩妈妈历险记】第一集 2019年9月1日蛇年出生的小轩轩六岁了,他终于背着小书包上学了。 上学后奇迹发生了,人生的起步阶段,我们一起来关注在轩轩身上发生的一系列的故事,敬...

  • 轩轩哥哥的那点儿小事儿-一年级

    故事就从轩轩哥哥小学一年级开始了。 人物背景:轩轩(儿子):轩轩哥哥是家里的独生子,蛇年出生的他呀,从小就是家里的独宠,四个老人围着他转,外加一个警察爸爸(一个逗比有情商的猫...

  • 我和轩宝儿的那点儿小事儿

    2021年1月26日 庚子年十二月十四日 晴 21年的第一个月又这样快速且悄悄的溜走了! 时间呀你慢点儿走好吗?我感觉我还没有准备好就到了二月。 马上就是一个半满月了,抬头看...

  • 觉察日记

    2020.09.22觉察日记: 没有所谓的难题,有的只是有限的观点 今日觉察关键词:放下 今天情绪平稳,没有发现自己有什么情绪波动很大的地方,频率没有昨天那么高和兴奋了。感觉...

  • 2020.09.20周日

    晨起静心冥想阅读 回想自己都是这样的过来了匆匆一生 生命应该是有趣的灵魂 自己需要怎么样的人生我又可以活出怎么样的自己? 这是我的命题 今天考试助人自助 分享考试心得 爱自己...

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    致父亲:比起爱你,我更懂你

    我称父亲不叫父亲,也不叫爸爸。我们那个年代在当地,感觉有钱人才叫爸爸。一般称呼父亲叫:阿哥、阿叔,称呼母亲叫:阿嫂、阿婶、阿J(谐音)等。我们兄妹称父亲叫“哥”,称母亲叫“嫂...

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