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    拖累你前进的3重枷锁!

    一,不敢走出舒适区, 现在网上有不少新闻说90的都是叔叔阿姨了,这让我这个90的人很是受伤,还有就是说00后的都恋爱了,更爆出都生孩子了,这着实让我受到一万点伤害,家里人又会...

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    我看见了你   而你在害怕什么?

    我看见了你 而你在害怕什么? 我不敢拥抱你,因为你抛弃过我很多次,不在乎过我很多次, 我不怕外在的一切,我是怕你,不保护我,还将我随意抛弃。 于是你就缩卷身体,躲藏自己,不...

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    穷子

    穷子正迷家 古驿秋山下 志在麒麟阁 金石两青荧 天高云日明 何时往家还 还将两行泪 遥寄海西头

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    4个拉伸动作助你告别小粗腿

    大家好,前两天的文章分别给大家讲了,为什么有的人跑步后腿部会变粗?以及正确的跑步姿势,和要特别注意的对腿部肌肉的拉伸。 今天的这篇文章就给大家介绍几种比较好的腿部拉伸动作! ...

  • @King70 恩 好 谢谢支持! 我会接下来的文章里给大家继续分享!😬

    你真的会跑步吗?

    上次发表了一篇文章“跑步会让腿变粗吗?” 主要论点是跑步不会让腿变粗。 有很多朋友评论说并不是,有很多人跑步腿确实变粗了!所以我想在发一篇文章再详细阐述一下。 在开始前先给大...

  • @大大泡泡超人 是啊! 差一个字就是差一个方向! 所以我们要有正确的健身概念。

    为什么有人会说跑步会让腿变粗?

    我喜欢晚上跑步做做运动,就在今天我刚要出去跑步,刚好碰见隔壁邻居回来,问我去那? 说去跑步,你要不要一起! 她说不用了,跑步会让腿越来越粗。 我说不会啊,你看那些减肥的都是...

  • @黑猴子_271c 😂😂

    为什么有人会说跑步会让腿变粗?

    我喜欢晚上跑步做做运动,就在今天我刚要出去跑步,刚好碰见隔壁邻居回来,问我去那? 说去跑步,你要不要一起! 她说不用了,跑步会让腿越来越粗。 我说不会啊,你看那些减肥的都是...

  • @改变自己的小姐姐 是原因的一部分,还有就是跑步的正确姿势。一般咱们跑步是以膝关节为轴带动身体向前跑,而正确的姿势是以髋关节,由腹部肌肉,臀部肌肉吧腿部向上提,从而带动身体向前跑! 有兴趣可以我的看看上篇文章,(你真的会跑步吗?)😬

    为什么有人会说跑步会让腿变粗?

    我喜欢晚上跑步做做运动,就在今天我刚要出去跑步,刚好碰见隔壁邻居回来,问我去那? 说去跑步,你要不要一起! 她说不用了,跑步会让腿越来越粗。 我说不会啊,你看那些减肥的都是...

  • @dj_rose 是啊! 这也是大多数跑步的朋友们容易忽略地方!

    为什么有人会说跑步会让腿变粗?

    我喜欢晚上跑步做做运动,就在今天我刚要出去跑步,刚好碰见隔壁邻居回来,问我去那? 说去跑步,你要不要一起! 她说不用了,跑步会让腿越来越粗。 我说不会啊,你看那些减肥的都是...

  • @玩偶时光 同样是跑步,别人的腿部没变粗,而你的变粗了,就要思考一下为什么会这样! 😬 希望你能看看我的第二篇文章!

    为什么有人会说跑步会让腿变粗?

    我喜欢晚上跑步做做运动,就在今天我刚要出去跑步,刚好碰见隔壁邻居回来,问我去那? 说去跑步,你要不要一起! 她说不用了,跑步会让腿越来越粗。 我说不会啊,你看那些减肥的都是...

  • @小琳眉眉 可以告诉她,但同样也要告诉她为什么会这样? 有什么解决办法!

    为什么有人会说跑步会让腿变粗?

    我喜欢晚上跑步做做运动,就在今天我刚要出去跑步,刚好碰见隔壁邻居回来,问我去那? 说去跑步,你要不要一起! 她说不用了,跑步会让腿越来越粗。 我说不会啊,你看那些减肥的都是...

  • @孤独总是那么可怕 谢谢😬

    为什么有人会说跑步会让腿变粗?

    我喜欢晚上跑步做做运动,就在今天我刚要出去跑步,刚好碰见隔壁邻居回来,问我去那? 说去跑步,你要不要一起! 她说不用了,跑步会让腿越来越粗。 我说不会啊,你看那些减肥的都是...

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    你真的会跑步吗?

    上次发表了一篇文章“跑步会让腿变粗吗?” 主要论点是跑步不会让腿变粗。 有很多朋友评论说并不是,有很多人跑步腿确实变粗了!所以我想在发一篇文章再详细阐述一下。 在开始前先给大...

  • 读书

    小时读书不用心 不知书中有黄金 要知书中黄金贵 夜点明灯下苦功

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    为什么有人会说跑步会让腿变粗?

    我喜欢晚上跑步做做运动,就在今天我刚要出去跑步,刚好碰见隔壁邻居回来,问我去那? 说去跑步,你要不要一起! 她说不用了,跑步会让腿越来越粗。 我说不会啊,你看那些减肥的都是...

  • @蓝胖子春天234 😂

    看楚乔传 学赵丽颖如何包子脸瘦成尖下巴

    大家还记得那年夏天的可爱包子脸“小骨”吧,赵丽颖在15年出演影视剧‘花千骨’中,可爱清纯的包子脸形象,与无可挑剔的演技收割了大批男女粉丝。 就在我们还把赵丽颖的印象停留在那个...