首先说，这本书非常好。 这本书更多的是一种精华摘要和读书分享，因为它里面是对几十本书的总结和概括，即使读者没有看过其中的某些书，（比如说《高效能人士的七个习惯》、《干法》、《...
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对于睡眠，你是不是也遇到过下面的这些情况？ 睡前，每天都会玩会手机，突然看到某一部剧情很紧张的韩剧或者美剧，便不能自已，可以看的昏天黑地，一晚上连看好几集。 明天要早起，可是...
欢迎大家打开又一周的学习旅程，本周学习了三本专业并有助于身体健康的书籍，对饮食健康有着很大帮助的书籍《睡眠革命》《谷物大脑》《终极健康》 寻找自己的深层价值取向： 1：如果现...
