立春后，自然阳气萌生升发，气温、日照、降雨都开始上升或增多，春是温暖的开始，孕育着生长。阳气渐生，但阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。是全年的最为重要的核心， 初春...
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立春后，自然阳气萌生升发，气温、日照、降雨都开始上升或增多，春是温暖的开始，孕育着生长。阳气渐生，但阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。是全年的最为重要的核心， 初春...
人活到极致， 一定是素与简。 生活，从来都是越朴素， 越高贵；越简单，越幸福。 在这个物欲横流的社会，断绝贪欲 王阳明说：“减得一分人欲，便是复得一分天理。何等轻快脱洒，何等...
“拥有物品”，其实是一件很消耗能量的事情。 东西越多，我们消耗的能量就越多。 打个比方吧。假设你有50件衣服。 为了买这些衣服，你要看杂志了解流行趋势，逛街货比三家。然后你还...
第一脉轮的练习——（海底轮能量提升）X 接地静坐（静心冥想） 找张舒适的椅子，背打直坐好，双脚稳稳放在地上。深呼吸，感受身体的扩展和收缩。感受你的腿、脚及脚下的地，感受这样的...
女生一定要去湿气!湿气会影响一个人的皮肤,容貌,体型旦被湿气缠身,皮肤会首当其冲受到影响,皮肤会油腻,毛孔粗大,暗黄没有光泽,严重者会长斑长痘,湿气会让人变胖,即便是干瘦的人...
很多人减肥一遇到经期就要暂缓减肥计划,想等姨妈过去了再接着減。殊不知減肥就这样泡汤了慢慢就不想减了少月经期荷尔蒙波动很大,会加速脂肪的燃烧,也可以进行排毒~但要利用好最佳时机...
1.血糯米:血糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯米。 血糯米的功效：它具有养肝、养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者...
1.骨缝产生 由于生育流产导致盆骨骨缝无法闭合，风，寒，暑，湿，燥，火入侵，会随骨缝进入盆腔内部、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。 2.盆骨变形 盆骨闭合不全的会牵...
人与人拼到最后，拼的就是身体。身材好，就是一种实力。 这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。 你的身材，就是你的名片。 它能折射出你内在的品质...
