昨天中午沿着公路跑步5公里，这是我第一次在山区的公路跑步。 沿着蜿蜒曲折的公路往上跑的时候，很是费劲。脚步有些迈不开，气喘不停。只好停下来休息一下再继续。 但是越往上跑视野越...
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昨天中午沿着公路跑步5公里，这是我第一次在山区的公路跑步。 沿着蜿蜒曲折的公路往上跑的时候，很是费劲。脚步有些迈不开，气喘不停。只好停下来休息一下再继续。 但是越往上跑视野越...
一、1月14日周二 8点50分落地恩施许家坪机场。 取了行李，慢悠悠去上个洗手间，然后坐下来继续写公众号文章。 可是起来太早了，头还有点昏沉。没法集中精神写出好内容，干脆作罢...
凌晨四点出门去浦东机场。 原本定的早上七点二十五分的春秋航班提前了一个小时。 所以起了一个非常早的早床，三点二十分就让闹钟把我叫醒。 滴滴司机把我带到马路上，空无一人一车。 ...
昨天阿波晚上离开上海回墨尔本了，他在国内呆了整整一个月。 昨天星同学开车，一起去阿杜所在宝山友谊路附近的长江边，带他看看长江尾，也看看黄浦江汇入长江。 我们在宝山滨江、吴淞湿...
康康是YM家领养的小猫，品种是银渐层，一岁多的公猫。 他的旧主人是一个小姑娘，因为在上海呆不下去要回老家了，只好忍痛把他送给一个好人家领养。 YM说小姑娘租的是只有几个平方的...
YM是XL的多年朋友，她住在我现居住小区的一期。 因为最近阿波回国后去她家吃过几次饭，我们就熟络了起来。 昨天她去九寨沟旅行了，恰好8-10日，她老公也要去外地出差。 她家养...
3个月没有跑步了。 前天下午看天气蛮好的，就换上运动服装，在家里做好热身后前往小区边的公园跑步。 一出门，觉得风吹的有点冷，我穿少了。 但我不想再回去添衣服。心想跑起来自然会...
过了腊八就是年。 今天是腊月初八，也是传统的腊八节。 腊八节得吃腊八粥。 佛经记载，释迦牟尼在得道成佛前经历种种苦行，身体虚弱到极限时，接受一位牧羊女供养了乳糜而恢复体力。后...
懒惰了许久，今天继续开写我的2025日志。 元旦后上海截止到今天，每天的天气都很好。 白天的温度有10几度，有太阳，照得人暖洋洋的。 但夜里温度低下来，只有5度以下了，还是比...
中午吃完午饭，坐在封闭的办公室里，困意袭来，眼睛都快睁不开了。 手头上没啥工作可干，我决定出去走一走。 我记得公司楼下不远处有一个西康公园。 那就去那里走走吧。 今日有霾，太...
前阵子去看中医。医生是一个五十左右的女人。 她问我，孩子多大了？ 我说，我没有孩子。 她很惊讶地看了我一眼，脱口而出：“那你少了好多快乐哦！” 然后，跟我说她儿子已经读大学了...
昨天上午11号地铁线在行驶中与塔吊相撞，造成地铁车头严重撞变形，震的前面一节车厢的一扇玻璃碎掉了。 这是个很严重的事故。 所幸没有人员伤亡。 我想，乘坐在地铁上的人当时肯定被...
连续两天熬夜到快凌晨一点才睡觉，昨天身体发出了警报。 早上爬不起来。好不容易爬起来以后，浑身上下感觉无比疲惫，尤其是肩膀连着后背有些疼痛感。 在公司的一天也很忙碌，可精神头很...
最近这几天忙忙碌碌。 有必要记录一下。 12月12日周四去燕子家探望她爸妈。她爸妈目前的状况保持的还不错。燕子请了一个24小时的看护阿姨照顾老爸，老爸也慢慢恢复，自己可以坐到...
这两天阴雨绵绵，寒风刺骨。 瞬间感受到了冬天的来临。 天也黑得越来越早，五点还不到，城市被拉下黑幕，已经全黑下来了。 我不太喜欢冬天。 因为太冷了。 每天要穿的很厚重，给出行...
因为一次漏发简书的日更文章，心里有了一个疙瘩，然后写日更就越来越懈怠了。 上上周末去天平山，没有写小作文。 上周开始帮忙Danson管活动执行，工作一下子忙碌起来，在办公室根...
今天最重磅的消息是琼瑶阿姨走了。 86岁的她选择了轻生离世，留下的遗书里说：“不要哭，不要伤心，不要为我难过，我已经’翩然’的去了。” “朋友们，不要为我的‘死亡’悲哀，为我...
今天中午和Jay去吃了豆花饭。 他上次跟说要去吃吃这家叫重庆叙山河·豆花饭，我就看中了他家的粉蒸肉。 我已经好多年没吃粉蒸肉了。 我家过年喜欢做小米蒸肉，但我更喜欢吃粉蒸肉。...
又到了一年的赏枫季。 与星同学相约，周六徒步天平山，登高赏枫。 天平山是四大赏枫胜地，人文风景俱佳。 天平山不高，海拔221米，但山势颇为高峻，因山顶平正故名天平山。 天平山...
姐姐今天电话我说心情不好。 原来她给儿子去算和他女友订婚的日期，找了三个人都说他们两个人结婚不合适。 其中有个直接回复说“一定要拆开他们”。 但这谈何容易。 从古至今，棒打鸳...