发简信
IP属地：浙江
今天艾灸做的比较多，上午4个，下午2个，晚上涌泉各绑一个，补气补气，让自己的气血活起来，上午爬了山，腿开始酸，中午睡得很短暂，但也够了，今天格外...
状态：度过第7天后，似乎轻松了很多，身体很舒服，体重还在降低，希望这次能好好把身体调理好，继续加油～
状态：度过第7天后，似乎轻松了很多，身体很舒服，体重还在降低，希望这次能好好把身体调理好，继续加油～
感受：今天正式进入第七天，感觉棒棒哒，相比去年辟谷的第七天，这次真的整体感觉很好，上次因为人在香港出差，整个能量特别的低，有些痛苦，这次轻松很多...
状态：进入第六天，身体和心理状态还不错，今早完整的排了一次便，体重这两天没什么变化。人很精神，晚上睡觉感觉有些冷，换了厚被子，导致昨晚睡的不太习...
得失：昨天从武夷山回来，到杭州有点晚，进了家门已经10点多了，匆匆简单收拾一下，立马入睡，没有更新日记，睡前还是玩了15分钟手机，比起以前好的太...
今天艾灸做的比较多，上午4个，下午2个，晚上涌泉各绑一个，补气补气，让自己的气血活起来，上午爬了山，腿开始酸，中午睡得很短暂，但也够了，今天格外...
这个季节来武夷山很舒适，很适合散心兼开启我的第二次辟谷。因为工作异常忙碌，熬夜通宵加班频繁，导致我身体一直长期不舒服但没有什么头疼脑热，还没有病...