2023年12月份外出学习同组一个亿万富婆分享 她在做任何事情的时候，都尽力去找到心流的状态，活在当下，享受当下那一刻做事的美妙瞬间，目前正一点...

微习惯践行 ①深呼吸一分钟（15） ②颈部，腋下，腹股沟各揉搓100下（13） ③每天三杯水（13） ④每天一个水果（19） ⑤每天泡脚30分钟...

①深呼吸一分钟（15） ②颈部，腋下，腹股沟各揉搓100下（13） ③每天三杯水（11） ④每天一个水果（17） ⑤每天泡脚30分钟（3） ⑥每...

健康方面： ①深呼吸一分钟（10） ②颈部，腋下，腹股沟各揉搓100下（11） ③每天三杯水（11） ④每天一个水果（13） ⑤每天泡脚30分钟...

健康方面： ①深呼吸一分钟（10） ②颈部，腋下，腹股沟各揉搓100下（10） ③每天三杯水（10） ④每天一个水果（10） ⑤每天泡脚30分钟...

健康方面： ①深呼吸一分钟（9） ②颈部，腋下，腹股沟各揉搓100下（9） ③每天三杯水（9） ④每天一个水果（9） ⑤每天泡脚30分钟（2） ...

这几天有些忙乱，微习惯践行及打卡写作又有些懈怠了，心里总觉得缺点什么—一那是对自己的承诺。 ①微习惯也需要按照重要程度进行排序 ②早中晚三个时段...

①深呼吸一分钟（7） ②颈部，腋下，腹股沟各揉搓100下（7） ③使用电子设备前默数30下，问自己为什么用，用多长时间（2） ④每天找出和自己沟...

①深呼吸一分钟（6） ②颈部，腋下，腹股沟各揉搓100下（6） ③使用电子设备前默数30下，问自己为什么用，用多长时间（2） ④每天找出和自己沟...