一年一度的国庆节，感觉像是在过年一样 去权权家吃饭，他又长大了 不太爱和我们交流了 也不再黏在我身后了 他的爸妈似乎还是老样子，或者越来越差 孩...

姚晓棠唱歌好好听啊🤔之前没有关注她，现在发现太好听了 学习新歌也让我感觉愉悦 国庆节快乐

今天内心很平静 下了很大的雨，风也很大 最近鼻炎好严重，感觉新房子太刺激了，没这么严重过 每天眼镜鼻子都不舒服 中午听书听睡着了，下午一边听书一...

今天来大姨妈，没有去游泳，下班了，去逛了一下，买了一个很好看的杯子🥂开心🥳 白天有点小忙，把东西挪动一下，布局稍微变了，把仪器编了号，一下子看起...

白天跟着迎接检查一天，临下班出现了一些杂事情，处理完毕，回来吃完老妈做的饭，真的太幸福了，我妈是我这个世界上最爱的人了，真正的无条件为我，却从未...

今天从让本书里找到了喜欢的一本 前面两本读了一部分，发发现效率不好 又换了一本，读的超级认真<倾听的力量> 晚上去健身房跑了一会儿步，虽然只有两...

今天下班后本来约的7:00游泳，吃饭完了，就准备自己去练习，到了游泳池被告知这两天换水，于是去书店逛了一下 舒适的音乐，看到好多想看的书，一一拍...

今天的游泳终于又有了进步，比较之前有了更多的平衡感，终于再次尝试不在人扶着的情况下前进了 今天的课程是金融衍生工具 老师一如讲的特别好，讲了买空...

《松弛感》  范俊娟  38个笔记  松弛感，是内卷的紧绷与躺平的摆烂的中间状态 这种状态往往来自一个人已经透彻了解了自己的过去，原谅了自己过去...