雨泽_a356

压力管理是对感受到的挑战或威胁性环境的适应性反应。个人层面的压力源来自工作和非工作两方面，工作方面的压力源有物理环境、个人承担的角色及其角色冲突、人际关系等因素，其管理策略有...

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压力管理是对感受到的挑战或威胁性环境的适应性反应。个人层面的压力源来自工作和非工 作两方面，工作方面的压力源有物理环境、个人承担的角色及其角色冲突、人际关系等因素， 其管理策...

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上学的时候就听老师说“师父领进门 修行在个人”我一直都理解成了，老师把课本讲一遍，其他的就靠自学了，性格内向的我也几乎从来不向老师请教问题，现在再读这句话，有了不一样的理解。...

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这几天看了一些人写的关于快乐教育与压力教育的文章，我暂且这么理解吧，也许作者不是这么个意思。我迷茫的是关于雯雯的教育，这些迷茫源自于我的无知，教育的目的是希望孩子能够成为一个...

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郑渊洁的《家庭教育课》这本书写得非常好，作为家长，希望孩子将来比自己有出息，就要做个演技派的家长，把优秀的形象在孩子面前树立起来，只有自己这样做了，孩子才会学着做，比起无用的...

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这几天身体有恙，打着休息的幌子犯懒，什么都不愿意做，大脑也不愿意思考，还胡乱发脾气，吵过雯雯好几次了，还吼我老公，并自我安慰到，我身体不舒服，脾气不好，就这吧，等我舒服了再哄...

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有人给总结过，职场上有这么几种“话”，不该说，别说。我列了一下，你听听自己有没有说过： 首先是套话。不少人都觉得，官越大，反而就越好做，因为职位高了以后，工作主要是开会，开会...

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这两天感冒了，浑身难受，昨天晚上还上了一整夜的班，对着同事哼哼唧唧，跟她说感觉要死了的节奏，真是病来如山倒啊。作为一线的工作人员，即使生病了，只要没倒下，就要坚持上班，更何况...

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生活中总是有人和事包围着你，人的财力和精力是有限的，不可能面面俱到，所以不懂拒绝 的人往往把自己陷入两难的境地，同时容易出现失误让对方不满意，也就是费力不讨好。但 拒绝又是碍...

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今天分享一个小故事:有一个人，感觉特别痛苦，就去问禅师：“禅师啊，我怎么才能解脱呢？”禅师笑了笑，给他三天时间，让他自己“悟”。第一天，禅师问他：“你悟到什么了？”他摇了摇头...

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天气好热，热得人好烦躁，亲戚又来了，不能吃凉的，天呐，这么热的天，要逼死人的节奏啊，想点什么让自己开心起来呢？雯雯明后两天考试，然后就放暑假了，嗯，很开心，这个暑假决定给她报...

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生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像天秤上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天秤才平衡。一旦阴阳失调，天秤向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。所以...

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每天记录对我们有什么用处？哪有那么多大事件发生？我们每天的生活不都是一样的吗，真有什么刻骨铭心的事情我肯定会记忆深刻的。这是我以前的想法，后来我开始决定每天记录，发现...

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今天又跟雯雯生气了，原因是早上赖床，叫她半天不起，又想到她昨天晚上不睡觉，很生气，不想理她，她自己背着书包出门了，我跟在她后面，还是很生气，心里想着这个小孩儿怎么这么讨厌。到...

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昨天休息，带了一天的孩子，晚上去婆婆家里直接瘫倒在沙发上，哎！太累了。一整天没看书，也没有动笔写字，今天中午休息翻翻手机，感觉还是应该写点儿什么，不能间断，说好的，即便是流水...

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关键对话：是指两个或更多人之间进行充满风险、富有争议和令人情绪激动的对话。关键对话出现在生活和工作中的各个方面。比如提出老板一些部队的做法，让朋友还钱等。遇上关键对话，人们可...