有道是山间美

费曼说：“如果你有任何才干，或任何工作吸引你，就全力去做吧。把整个人投进去，像一把刀刺入刀柄，不要问为什么，也不要去管会遇到什么困难。如果你真正喜爱什么事情，又有一点自...

小赢小欢喜

一、2月总结（春节/孕期最后一个月） 【运动习惯】： ✔早起健走：计划20天，实际23天。✔力量训练：计划月度4天，实际5天。 【饮食习惯】： ✘ 晚餐少少少：计划2...

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一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦，因为想说的很多。只想看经验的话，就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多，具体多少我不...

字美美

2018年的1月底，我立下了一堆flag，第一次做了系统且繁多的规划，立志要做个有趣的人。一年时间到了，我来给自己打打分： 一、健康 爸爸从小就告诉我：身体是革命的本钱。都知...