爱自己在技术层面的操作就是少用脑多用心，尊重感觉。全然活在当下，享受当下，选择什么不选择什么，更多地靠直觉和喜好，而不是靠逻辑和理性。要坚信逛街和读书一样有意义，吃炸鸡块和吃...
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爱自己在技术层面的操作就是少用脑多用心，尊重感觉。全然活在当下，享受当下，选择什么不选择什么，更多地靠直觉和喜好，而不是靠逻辑和理性。要坚信逛街和读书一样有意义，吃炸鸡块和吃...
一位读者给我留言说，她和丈夫常常因为琐事吵架，丈夫是那种脾气特别急躁的人，情绪化很重，为此她几次想过离婚，但只要回家和父母商量，父母必定是一顿劝说，让她好好体谅丈夫，各种替女...
幸福是自我选择的结果，并不是命运的结果。生活境况就像镜子里的人像，你是照镜子的人，如果你想让镜子里的人微笑，那么你必须先微笑；如若你一脸恨意，镜子里的人如何能笑出来呢？ 人生...
如果有人疯狂嫉妒你，只说明你过得太好了； 拼命贬低你，就该明白自己的地位已不容忽视； 如果因为提出新观点而遭到很多人攻击，只说明你的眼光真超前，碾压大多数； 如果遇到不可理喻...
反向计划是课程制订者、教育机构和老师们经常用到的一种重要方法。首先，你需要做的是确定学生的终极目标。比如说，一名学生在完成十三年的历史课程学习之后，你希望他能掌握哪些知识和能...
这一类的冒险活动，能培养孩子们的社交技能，帮助他们在未来成为更受欢迎的朋友、更有爱的家人和更优秀的同事。 如今，人类社会正在越来越多地往线上发展，我们生活中的各个方面也渐渐被...
孩子们天生就喜欢进行一些身体类的冒险，这是他们学习、成长的一种方式；父母们天生就喜欢保护孩子们免受这类冒险的威胁，觉得这能保证孩子们的健康和安全。而教育的关键就在于如何在这两...
让孩子像孩子一样生活的时间越久，他们就越能更好地长大成人，这样的说法看似自相矛盾，实则是一句真理。研究表明，越是允许孩子们更多地去玩泥巴、做游戏，去自主寻找各种问题的解决办法...
如果谁在某件事上误解了你，那应该并不偶然。他其实一直不了解你或并不想了解你，他对你的误解本来就有，某件事上的“误解”只是他完成对你判断或评价的“证据”。真正相信你的人不会误解...
不说谎，不仅是道德的底线，也是基本的生活技巧。说一个谎经常需要用数个谎言来掩盖，这一个谎言被糊好了，另一个谎言又裂开了……越描越黑，非常消耗能量。 说真话是最节能的生活技巧之...
家长在适当的情境下，要刻意改变一下思维方式和说话方式。比如，把“先写作业，然后才能玩游戏”改成“如果今天写作业时间太长，挤占了玩游戏时间，罚明天不能写作业”，或者“玩游戏的时...
教育中，为什么经常会出现目的和愿望的背离？ 其中一个重要原因，就是教育者往往只关注自己说了些什么，没关注自己话语表象之下的潜台词是什么。潜台词虽然无声无息，甚至难以被人意识到...
我们每个人都对自己有一个判断和定义，以为自己最了解自己。真相是，就像我们不了解别人一样，我们也许更不了解自己。人对自己的“定义”一般都是比较美好的，但这个自定义到底是不是和事...
父母该如何与青春期“早恋”的孩子沟通？完全可以当话术背下来。原文如下：“在你这个年龄对异性产生好感这很正常，看来你心理发展和生理发育是同步的，很健康。“另外，有男孩子喜欢你，...
很多家长焦虑自己的孩子“注意力不集中”，这焦虑往往来源于老师的投诉。如果儿童早期的注意力没有被家长不断的打扰所破坏，就正常天性来说，世上没有哪个儿童注意力不集中，关键看他愿意...
有很多人在质疑父母对孩子的影响是不是真的那么大。很多专家也认为，不要给父母施加那么大的压力了，很多孩子的问题，是被同伴、老师所影响的。同伴和老师的影响肯定会存在，但根据我的经...
很多人和配偶、孩子的关系都是原生家庭关系的投射。有的妈妈一辅导孩子写作业，就立刻从满目慈爱变得张牙舞爪，一股火“腾”的一下就蹿了上来。任何人都要小心自己出现这种莫名其妙的感觉...
家长提问：我家女儿从小就比较听话、乖巧，基本上家里人不让做的事情从来不碰。她经常受到其他父母的夸奖，拿来给自己孩子做榜样。 我看到网上有很多人说，懂事的孩子都是不敢真实表达自...
家长提问：儿子这两年经常撒谎，作业没写说忘带了，文具丢失说同学借走了。有时很小的事情随口就撒谎，我没少说他，他爸爸生气时也曾动手狠狠揍过他，但他就是改不了坏毛病。我既为儿子这...