缘起：一封信 亲爱的亚娜： 我是7天以后的你，特别喜悦，特别开心，我们能在2022年的1月遇见了。这些年以来，我看到你的一路迭代，一路努力，一路...

如何快速适应新环境的方法论-亚娜2020年4月复盘 0.引言 初夏的5月来到了，一年将近一半过去了。按照惯例对四月份的自己做一个复盘总结。 四月...

0.引言---3个小故事 故事1：运动计划为什么总无始而终 一个女孩给自己定下了每天运动两次的flag.，今天她做了一次。晚上回想复盘时她的思考...

缘起：给3个月后的自己写的一封信 亲爱的小可爱崔崔：你好呀.我是90天前的你，看到这90天来你的努力和精进，我不由的为你呐喊，你真是了不起啊.你...

要盘点这一个月来我在私董会的收获【此时此地的我】 得先借用永澄老师的【哲学+】模型追溯到 【我从哪里来】及【未来要到哪里去】 1我从哪里来 20...

不管您的孩子处于哪个年龄段，您每天都需要和Ta沟通无数次。您说出的每一句话、做出的每一个行动都影响着Ta的想法、信念、决定，影响着未来Ta的走向...

今天听的释放课是对他人期望如何来的。一开始生出期望的时候是从哪里生出来的？是不是从孤单、寂寞、空虚生出来的，我们深层次其实就是孤单寂寞空虚，...

各位我们群里的小伙伴们，大家晚上好，非常感谢孙一啊，所以呢主持开场。那今天又很荣幸的跟大家可以一起再次来分享我们关于育儿的一些话题。 在上周呢，...

D13冲突时各让一步就太平了？释放害怕受伤的能量 安静，深呼吸，低头冲着胸口说“ 我释放坚持的能量，我释放坚持的痛苦，我释放害怕受伤的能量，我释...