早睡早起,身心更健康 早睡早起看似是一件小事,却可以改变一个人,这种改变最先会发生在身体状况和精神面貌上。 晚上不熬夜,早睡一会儿,这不仅是给身体充能,还能让你拥有一个完全不...

早睡早起,身心更健康 早睡早起看似是一件小事,却可以改变一个人,这种改变最先会发生在身体状况和精神面貌上。 晚上不熬夜,早睡一会儿,这不仅是给身体充能,还能让你拥有一个完全不...
稳住天空,不让一天云朵心急奔跑;稳住星河,尽量不要让一颗星星走丢;稳住草原,不要让一匹马奔向悬崖;稳住犁铧,不让一头牛浪费气力。 稳住墙头的红杏和墙角的蟋蟀。稳住撞了...
有时候想想我们需要自己学习的东西太多了,因为时代在变化,父母老师教我们的那些东西等你出来社会之后你会发现并不能直接拿来用。 第一是年底不同,不同的年代所实用的东西也是不一样的...
平时我们都会说这个人自私,那个人自私,但是到底什么是自私呢?只是自私就是一个人,只希望别人为他付出,而从来不为别人付出,就是现在说不懂感恩,然后不知道自己也是为别人付出或者怎...
有些人他不愿意跟别人分享,就是自己的什么事情也不愿意跟别人说,或者是别人想从他那里得到一些分享,他们是不愿意的。 但是有另外一种人就是分享欲特别强,就是想把自己知道的所有事情...
同事之间其实就是乌合之众,只要是跟利益挂钩的,那就谈不了真感情,或者说感情不可能纯粹,大家平时您好,我好大家好,但是在关键的时候,在面对第一的争夺的时候,大概谁都是不愿意让步...
在还没开始看这本书之前,不知道为什么,我总是把书名记成了《早睡的奇迹》,说实话,我对此类型的书籍并不是很感兴趣,唯一有印象看过类似的书便是卡耐基的《人性的弱点》。 但我还是耐...
2025年3月7日 二月初七 多云 5/13℃ 关于读书 《写作学基础》第三章文章内容要素。 文章作为一种完整的精神产品,由一定要素构成,由它的内容和形式构成一...
2025年3月5日 二月初六雾转阴 3/8℃ 关于读书 《写作学基础》第一章写作概述。主要从写作的本质、写作的规律、写作的特点和写作的功能四个方面进行阐述。 写...
文:蔡垒磊 人有两次生命,一次是出生,一次是开窍。 出生的一次,就只有唯一一次,但开窍的那一次,可以分为很多小次,就像蜕皮,你每想通一件事,就如同破茧一样,浑身舒服,感觉自己...
文:蔡垒磊 虽然很多人都不看好“家务机器人”在短期内替代人类,但没有人可以否认趋势如此;虽然很多人也在说“生孩子不再需要十月怀胎”这件事很遥远,但没有人可以否认趋势也是如此。...
都说30岁是我们的职场分水岭,很多人都会问同样的一个问题,我到底应该走管理路线还是走专家路线? 是不是管理路线未来的生存风险会更小一些?其实像是否走专家路线或者是管理路线并不...
因看了一篇文,说实话,很喜欢,因为里面有几段我喜欢的文字。我反复默念了几遍,直到把它们记住了。忽然对写下这篇文的作者有了一种崇拜之情。 或许是因为无聊,又或许是有一些期待,又...
一、选题——切口要小,角度要新 一份汇报材料有没有价值和吸引力,很大程度上取决于选题的精准。选题切口要小,不要试图面面俱到,贪大求全。切口过大,容易导致内容泛泛而谈,缺乏深度...
1、生活一半柴米油盐,一半星辰大海,放一点盐,它就是咸的,放一点糖,它就是甜的,放一点诗意,它就是别人眼里的远方。想调成什么味,全凭自己。把自己活成一道光,自信坦荡,光芒万丈...
--桂山夜话(2025.2.21) 朱永新教授提出教师专业发展的三个基本路径:专业阅读,专业写作,专业交往。个人近十五年以来,一直坚持阅读和写作。阅读是每天如此,写作是以记录...
今天为了小意的教育问题,又是沟通了很久。 为什么改变一个人如此困难? 习惯的力量:习惯是长期积累的结果,改变习惯需要打破原有的行为模式,这往往让人感到不适甚至抗拒。 例如,一...
“黑入”创造力 把注意力转向提升创造力的七种方法: ①善待你的前扣带皮层——点亮关联【好心情】 ②拓宽你的视野 ③非时间及独立的重要性(创造力需要这种非时间) ④从陌生之处着...
心流科学 心流的六个核心心理特征 ①完全专注 ②行动与觉知的融合 ③忘我 ④对时间的觉知改变 ⑤控制的矛盾 ⑥自成目的的体验 心流的三个要素:动机、学习力和创造力 心流触发器...