5年后想做的事情清单，列入人生金字塔中，从中找出今年最想实现的： 身体健康：不会生大病，能偶尔跑几公里 1.想变成一个时尚、好看的女生，拍出好看的照片 2.我想头发顺滑一点 ...
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一、健康 1.为环保戒烟❗️ 2.早起六点，晚睡十一点❗️ 3.每次洗澡前至少50个腹部呼吸❤️ 4.腰围68（已从86减到71） 5.保持50公斤并一直保持❤️（已从60公...
【月检视】2020年1月 苏格拉底说过：没有反思的人生不值得过！ 时光匆匆，易效能259期一阶上海线下班从2020年1月12日正式开始践行至今已过去四周第2...
1、在你打开一本书之前，你还是需要先了解这本书的主要内容的，不能因为豆瓣评分高，大家都推荐就去看，这样你可能会对看书这件事失去兴趣； 2、提前做好规划，知道自己需要什么，是一...
2020春节，冠状病毒到底多可怕，我没亲眼见过外面的世界，但是，整个武汉封城了，小山村也封了路。 全国全网都是热点，我甚至不想看朋友圈，害怕各种文案和链接。但还是忍不住关注，...
每天跑步，有人为自己制定10公里，有人5公里，有人3公里。为达到目标，脚步不停，尽情挥汗如雨。 人生需要目标，不管你是否意识到，它都无处不在。 我们工作是为了挣钱，有钱了才能...
