凡凡聊跑步聊健身

好友因为身体不适最近没有跑步，我则是因为家务事最近没有时间跑步，这几天把一切事情理顺之后，又开始了跑步。 在楼道里拉伸完后，就开始跑步。带上口罩和手套，这大冬天一点感...

凡凡聊跑步聊健身

入驻简书已经快100天了，几乎每天更新。有时候因为生活琐事打扰，有时候实在不想想，和自己心理斗争之后，最终还是写一点点。有时候心情好了，就能写好几篇。心情不好了，又不想把...

6个石头

去年五月份，我开始决定写作。刚开始是写QQ空间的日记，自己要求自己每天必须要写50字。想养成一个写作的习惯，我去翻了一翻，我那时候写的日志。把自己生活当中一些事情记录了下来，...

6个石头

不知道大家有没有过这样的经历场景？突然间被别人叫上台发表讲话。在你走上台的那几秒，心跳的速度突然倍增。就像是世界末日来临一样，当你站在台上的时候，哑口无言。 不知道大家是有没...

凡凡聊跑步聊健身

曾经我也和很多人想法一样，凌晨4点多起床去跑步的人有些不可思议，大清早，不好好睡个觉，趣跑步，脑子绝对有毛病。 可是今天早晨我却变成了有毛病的人，凌晨4点30分去公园跑...

6个石头

1000自律天计划： ①1000天每天简书输出2000字。②1000天每天坚持健身计划。③1000天练习演讲、声音。④2019看完100本书。⑤1000天坚持早起。⑥采访10...