宋继雨

刚毕业工作那会儿，每天有忙不完的工作，学不完的知识技能，虽然每天觉得充实，但也总被时间推着走，每天时间的利用效率并不高。 有人说，当你感到困惑的时候，就该去读点书了。 《哪有...

宋继雨

不知道你有没有发现，一群人围在一起聊天，获得关注最多的一定是那个最会讲故事的人，因为故事更生动，更有画面感。相对于数据、一般陈述，故事是人的大脑最容易接受的沟通方式。 有句话...

宋继雨

第十六天，有点晚了 最近不能再有懈怠！

宋继雨

昨天踏青 春意盎然 春天的气息特别浓郁 趁好天气，要有好的作为。

宋继雨

以后要升级成两个人的运动 早起坚持✊

宋继雨

第十二天，依然是那条路 还是那件衣服 也就早上穿穿 微风 阳光刚出来

宋继雨

早起能想到很多东西 让内心得到放松，也会有很多好的想法 呼吸着新鲜空气，脑子分外的清醒

宋继雨

第十天，不知不觉早起感觉现在没那么难了 呼吸着每天新鲜的空气感觉很舒服 蓝蓝的天空 开始发芽的树木 春天也正是奋斗的好时候

宋继雨

第九天， 今天差点被惰性给收买， 起六点半 外面的空气还是无比的新鲜

宋继雨

昨晚刚刮过大风 今天空气无比的清爽 感受到了强烈春天的气息 让早起成为一种习惯！ 加油！

宋继雨

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宋继雨

有一种运动方式 可以帮人摆脱内心和外界的束缚 达到平和喜悦的生活境界 人们通过练习不仅可以 获得健康的身体、活跃的能量 更能带给人清晰的头脑 敏捷的思维和快乐的心境 这种优雅...