节奏稳定，不急于求成，是人生中一种宝贵而又必要的状态 凡事自有规律，不要被外界因素打乱了内心，乱了手脚 因为当下遇到的所有困境，都有出路 正如鲁...

情绪，本身就是智慧不够的产物 佛家的出离心就是智慧，所谓出离心，就是不再执着过去执着的事物。当你不再执着一件事或习惯，它就失去了摆布你的能力，你...

今日份摘抄： 不知道从什么时候开始，我已经不期待任何惊喜发生了，只求没有突如其来的烦恼就好。生活到极致是简与静，美到极致是素与雅。这辈子什么最好...

今日份分享（转自朋友圈） 情绪与身体 情绪这东西，就像小河流水在你面前流过，只要你不人为的用力，它就自来自去，自生自灭，就是这样，就是这么简单，...

今日分享德国作家赫尔曼·黑塞曾说的一段话：“对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。然后在心中坚守一生，全心全意，永不停息。其他所有的路都是...

溪月与你分享 —— 来自维克多弗兰克尔的《活出生命的意义》： “一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应该对不...

你找到自己的节奏感了吗？ 不知不觉间我已经跟着那海老师学习快2年，在近身学习的过程中，我也开始渐渐找到了我自己的节奏感 也深刻感受到有自己的节奏...

人生，就是万重山 除了老、病、死的山之外，还有名、闻、利、养的山，爱、恨、情、仇的山，梦、幻、泡、影的山 你会发现，整个人生，可谓是绵延无尽、跌...