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一个高水平的学习者非常善于在所学的知识之间创造关联，而一个普通的学习者头脑中的知识不过是所学的课程知识体系的映射。 可现实中的问题，它们的发生和解决，并不像教科书每个章节后的...
通过深入事物内部的解码，我们可以发现事物深厚的内涵，有机会掌握其中精巧细微的技法，不断重建自己的知识体系。 掌握了多少知识，并不取决于记忆了多少知识以及知识的关联，而是取决...
简化是清晰思考的前提。把原本繁复的内容梳理、整合、精简完成后，我们的头脑才能腾出空间，处理其他的信息和进行更复杂更精微的思考。 简化思维意味着我们既要简化外界输入的信息，也要...
在繁衍下一代之后的中年期还有一个繁衍课题：家庭之外的繁衍。 这种繁衍又填补了另外一种自我发展时的空缺，有三种形式能够帮助自我完成发展： 创造型的工作：不断的创造自身之外的东西...
好的学习者，首先要向自己提问 “撒谎对自己有利的时候，为什么要说实话？” 从教育学和心理学的专业视角来看，提问在学习中也是至关重要的。可以说，向自己提问是成为一名好的学习者的...
解码的基本规律 解码的过程和结果因各人视角的不同而千差万别，但也有基本一致的规律可循。为了说明这个基本的规律，我们来想象一只在玩具店里经常能见到的“会说话的小黄鸭”。 事实上...
最有效的学习方式：做中学 一位教授心理学课程的老师曾经一再对我们强调一个重要的学习方法：做中学。在我个人的学习中，我也把这个方法当作学习最重要的一环，并且是学习真正为我所用的...
中年是一个动荡的时期，上有老下有小正是这个阶段了，而自己的身体也开始衰退，加上工作生活可能会不满足于现状，又开始有了新的课题需要解答。 有些成了油腻大叔让人有些敬而远之，有些...
完成了前面的课题，成年早期职业上的课题也就呈现在眼前了。 人际关系也在向职业扩展，工作伙伴或是服务对象。 职业带给人的感觉也是不一样的，为了生机的可能会比较痛苦，为了事业可能...
学会爱是成年前期阶段的一个目标，这个阶段在25~35岁之间 ，爱需要建立亲密关系，也就是结婚。 亲密关系有着很强大的能量来弥补残缺的自我，因我们的脆弱在亲密中被接纳时，就算脆...
宽泛的范围在15~25岁之间，青春期还处于人生的收集阶段。 而青春期的任务就i是寻找身份认同：我是谁？只有找到了答案才正式参与成人社会。 青春期时会以自我为中心，就好像是站在...
以英雄故事的角度看自我如何进化，要不完全的认同，英雄的一些具体事迹大多都不被人认同，因为英雄故事的神话也让故事中一些奇妙的心理转变被我忽视掉了。 英雄有的三个心理转变阶段，同...
在创伤之后大脑会将过往整理成有机整体，而整体是拯救式的还是污染式的，挽救式故事会启发行动而污染式故事会陷入悲观和举动中，污染的也可以慢慢转变为挽救式。 人的意义感也来源于人生...
从认知心理学的观点来看，严格来讲实现人的“多线程工作”是不可能的。因为在任何瞬间，人只能有一个“注意焦点”，这个注意焦点牵引了人的认知加工资源。有时你误以为同时关注了两个东西...
隐性知识和显性知识相互转化的过程。从显性知识到隐性知识的转化，类似于知识的内化，即通过实际的练习来掌握书中的知识，而从隐性知识到显性知识的转化，则是知识的显化。在这个过程中，...
克服“过度准备”的惯性，向前一步，把未完成的事情完成。 乐于接受反面意见，有勇气否定并重新构造自己的产品。 多线程工作，首先需要一段专注不受干扰的时间，完成工作中最核心部分的...
转折期有两种模型，经济模型和心理模型，尽管我们在下决心的时候没有可以的去想经济，但不知不觉之中思维的路线可能就转到了经济的权衡上了。 可能的环境没有真正的选择，很可能会被无力...
有些东西你不信它可能是真的无所谓，比如压力，一项研究表明认为压力有害的死亡率提高，认为压力无害的压力毫无影响，我会怎么去看待其他挫折呢。 在创伤之后，有些天真的假设会被丢弃，...
“精益创业”是当前互联网创业最流行的方法之一。“精益创业”中有个关键概念叫 “最小化可行产品”，它指的是可以使用最少资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的、能被用户使用的试...
