6月4日，西安多云，温度32/15 此次旅行，华山原本未在计划之内，今天是我的生日，先生和朋友特意安排华山一日游，为我庆生，好欢喜！ 隔夜在携程网预定了一日游...
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6月4日，西安多云，温度32/15 此次旅行，华山原本未在计划之内，今天是我的生日，先生和朋友特意安排华山一日游，为我庆生，好欢喜！ 隔夜在携程网预定了一日游...
坐飞机花了两个半小时，才抵达了咸阳国际机场。不久就抵达了西安市，西安市可谓中华古都。秦国都城咸阳，阿房宫大部分面积在今西安市境内，兵马俑和秦陵在今西安市境内。以及各种名胜古迹...
清迈是邓丽君歌曲《小城故事》的原型城市。邓丽君是在清迈去世的。 因着工作的缘故，我有幸在清迈住过三个月的时间，可以说，那段时间是我生命中最美好的时光。这个小城的面积不及国内三...
这些年，鼓吹早起的文章很多，随手一翻： 《长期坚持早起，到底有多赚？》、 《为什么一流成功人士的闹钟都定在早晨5:57？》 《为什么要早起，这是我听过最牛的答案》… 不知道从...
前段时间，北京地铁上的一张偷拍照火了 空荡荡的地铁车厢里 一位妈妈怀里搂着熟睡的孩子 怕鞋子弄脏座位 她把背包垫在了孩子脚下 图片来源：@人民日报 有人说，这就是教养！ 不显...
无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。 记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！ 人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是...
今天来介绍后四步：锻炼养生、保持警惕心、放生、自我暗示。 为了让自己的身体心得到快速的改善，除了每天戒色外，必要的养生练习也是很好的辅助，这样也可以为戒色带来仪式感。 现在每...
久坐→很接近死亡的动作 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。 看...
01 在车上看到这样一幕，送外卖的小哥，背后背着一个婴儿。半旧的摩托车，驮着生活，还载着未来，一定很重很重吧。 生活到底有多难呢？有些人光是活着，就已拼尽全力。 别再有一点不...
记得刚上中学那会，染上了手淫的恶习，便一发不可收拾。这一晃十几年过去了，回想无数个日日夜夜一个人在默默地做着龌龊而又伤身的事，每天在欲望与悔恨中反反复复，每次都告诉自己这是最...
这世上，比冷漠更伤人的，是不会好好说话。 一次回家，我听说老叔和老婶在闹离婚，吓了一跳。 原因是老叔一大早扫院子，老婶看到了，气冲冲地说：“平时也不见你勤快，非要这会儿勤快！...
我们常说宁交君子不交小人，指的就是交友看人品。人品是生命的通行证，在利益至上的时代里，人品是心灵最后的港湾。 而一个人的语言，则最能看出来一个人的人品。 说什么样的话就是什么...
你现在是跑步第几年呢？ 上周， 马拉松助手采访了央视著名主持人于嘉， 专访 | 5公里14分钟跑完？中国最快主持人于嘉回应了 他的全马成绩是3小时09秒， 5公里成绩17分多...
