240 发简信
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    这是我整理的ITBS恢复计划

    点进来也许是因为你也正在饱受ITBS的困扰,也就一定了解这种伤病。如果没有,那太棒了,但也希望你意识到它的严重性,提前预防。 ITBS称为髂胫束综合征,症状表现为膝盖外侧的疼...