《习惯的力量》2.1 R原文在蓬勃发展的同时，美铝也成为世界上最安全的公司之一。在奥尼尔上任之前，美铝的所有工厂几乎每星期都会发生至少一桩工伤意外。但他的安全计划实行后，不仅...
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《习惯的力量》2.1 R原文在蓬勃发展的同时，美铝也成为世界上最安全的公司之一。在奥尼尔上任之前，美铝的所有工厂几乎每星期都会发生至少一桩工伤意外。但他的安全计划实行后，不仅...
2、拆页：行为改变的四大定律（P040~P041）2.0 图书《掌控习惯》詹姆斯·克利尔2.1 R原文我把这个框架称为行为转变的四大定律。它为我们培养好习惯并破除坏习惯提供了...
A2背景最近看了一些有关冥想的书，认为冥想有诸多好处，决定早起做冥想。但对于我喜欢睡懒觉的人来说，好难，于是我做了个早起计划，来完成冥想。
目标:我想从周一到周五每天5点起床
行动:
提示:每天早5点闹铃，用你最富有来强制自己起床
渴求:每天按时起床就能练习冥想，还能让精神状态饱满
反应:每次闹铃一响我就立刻起床
奖励:如果一个月完成打卡成功，我就陪着闺蜜吃饭电影。若完不成就拖地一个月
学员+28组+张艳+【202002训练营-W1D3-习惯养成的四个步骤】拆页：习惯养成的四个步骤（P035~P037）2.0图书《掌控习惯》詹姆斯·克利尔2.1R原文养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤：提示、渴求、反应和奖励。将它分解成这些有趣...
拆页：习惯养成的四个步骤（P035~P037）2.0图书《掌控习惯》詹姆斯·克利尔2.1R原文养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤：提示、渴求、反应和奖励。将它分解成这些有趣...
今天，拆书帮2020年2月全国RIA训练营，发布第一天的作业。 1、敲黑板 最晚提交时间：2月10日晚上12点 要求：完成拆页的A1及A2两个便签 作业提交形式：投稿至简书专...