其实，每一次的自残，都是一种求救呐······ 认知行为治疗 我本不该将全部期待放在这个治疗上的。 不得不承认，很多抑郁焦虑的人对某件事物存在认...

因为受到网络暴力，所以打算放弃写文字； 因为受到忽略，所以打算放弃对别人的信任； 因为不见起色，所以打算放弃认知行为治疗； 因为药物副作用，所以...

曾经拥有的东西被夺走，并不代表就会回到原来没有那种东西的时候。 ——《白夜行》 伤心总该有个理...

今天在抖音里看到这样一句话： 教你一个完美的自杀方式。 1，洗一个热水澡 2，泡一杯热牛奶，加点蜂蜜 3，把空调开到舒适的温度 ...

“你让我认识到了什么是真正的生活，然后你又叫我回去继续去过那种错误的生活。没人能忍受这一切。” “我正在忍受这一切。” ...

初三突然明白，如果再不好好学习，就再也没有机会站在喜欢的男生身边。从那时起，奋起直追，两三百名的差距被慢慢缩小，直到接近中考时的成绩能与他相抗衡...

有个跳桥自杀的人的遗言，最后说，我在那桥上徘徊了3，4个小时，我对自己说，只要有一个人对我打招呼，我就觉得这世界还有希望，可是没有。 ...

这是一个颓废的上午，不知何种原因，静坐不能在昨天夜里变得异常难忍。 本想旷掉第一节课补觉然后去听第二节课，当我睁眼却发现，距离第二节课上课只有十...