其实，每一次的自残，都是一种求救呐······ 认知行为治疗 我本不该将全部期待放在这个治疗上的。 不得不承认，很多抑郁焦虑的人对某件事物存在认知偏差。而我的医生告诉我，负面...
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其实，每一次的自残，都是一种求救呐······ 认知行为治疗 我本不该将全部期待放在这个治疗上的。 不得不承认，很多抑郁焦虑的人对某件事物存在认知偏差。而我的医生告诉我，负面...
早晨起床：今天也要元气满满鸭！ 中午：今天只有一节课，要认真听，要加油鸭！ 下午：靠，你大爷的。 晚上：被朋友气到去心理咨询······ 咳咳，虽然今天不开心了，但是，明天也...
华山栈道跳崖男子的事件还未真正地平息，九月四日，在峨眉山，一名二十一岁的女孩不顾他人阻拦跳崖，结束了自己年轻的生命。 未知原因前，我在想到底有什么事情是不能好好活着面对的，既...
这几年，诸多知名人物因为抑郁症去世，抑郁症也渐渐受到了大家的重视。 从2016年，年仅28岁的演员及歌手—乔任梁毫无预警的去世；到2017年，27岁的韩国歌手金钟铉在家烧炭自...
作者：曹门霞客行 伴随着五月天的歌“你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色”，进入公众视野的还有微笑抑郁症。 它多发生在身份高、学识高、事业有成的成功人士身上，慢慢成为城市...
承蒙读者们的关心，隔三岔五会收到这样的慰问： “你的抑郁症，完全康复了吗？” 每次我都想直言不讳地回答：“完全康复？当然没有！天方夜谭！” 但我又想，这其中的很多人是抱着康复...
这是一个颓废的上午，不知何种原因，静坐不能在昨天夜里变得异常难忍。 本想旷掉第一节课补觉然后去听第二节课，当我睁眼却发现，距离第二节课上课只有十分钟。飞速换衣洗漱，还有三分钟...