求知小巫

打小我的脾胃一向很好，吃嘛嘛香。不过，在大学求学的时候脾胃开始出现问题，主要是当时食堂的饭菜不好，加上没人管着，饮食不规律，所以脾胃开始闹意见。等出社会，因为工作繁忙，工作压...

微尘乱乱飞

//01 什么是轻断食// 轻断食，也叫间歇式断食，5:2断食法。它不是绝食，是要你恰当地吃，对食物乃至一切事物放下执念。要你获得心灵的自由，回归最...

简悠然

我曾经为胖烦恼，我以前是个瘦子，自从上了班后，天天坐着，这不肚子就坐出来了。 我去跑过步，跑了一个多月，瘦了2斤，但不跑，又反弹了，为此我很苦恼。 爱美之心人皆有之嘛。 某天...