生人漫步

我完成了TNF北京百公里越野，总爬升6000米，耗时24小时51分38秒，比28小时关门时间提前了3个多小时。根据赛后记录，共有515人参加了这次100公里越野比赛，其中50...

肥皂说

从路跑到越野跑，看似只是变换了跑步的场景，从平直的马路变成了山路，但其实对于我们的跑步能力的要求大大提高，从路跑到越野跑，这几个坎是你应该了解的。 一、越野跑不仅需要有氧耐力...

乌卡007

16小时52分钟的连续奔波，黑夜和白天的交替往复，饥渴与摔跤的双重折磨，坚持与放弃的煎熬拷问。宝山100已经过去了6天，记忆的河流已经逐渐干涸，露出了几块带着纹路的鹅卵石。我...