发简信
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近期专注力下降，做事效率很低，经常投入较长时间完不成一件看似简单的小事。 我发现主要源于这几个方面： 一是注意力非常不集中，经常在做某事的时候思...
今日收益98
两天没有跑步，今天6点半自然醒来，7点出门，跑步半小时，4km。 本来打算是今天要跑1小时，最少也要跑50分钟。结果距离目标还有一半的时间。 所...
今日没有进行户外跑步，在下午6点多原则出门去附近的健身房进行一下瑜伽训练，出门是为了防止自己陷入一种抑郁的情绪中。在这种情绪发生时，感觉自己任凭...
一大早吃了西瓜当早饭，闹肚子是必然了
大前天晚上看了电影《钢琴家》。 《钢琴家》与另外一部电影《海上钢琴师》都有钢琴两字，搞得自己傻傻分不清楚，以为自己曾经看过这部电影，殊不知是自己...