发简信
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1.多喝温水，温水（早起一大杯蜂蜜水） 2.尽量不喝碳酸饮料（真的对身体不好） 3.不要久坐和翘二郎腿（腰部容易脂肪堆积 4.定期整理收纳并断舍...
1、坚持早睡 认识自己的身体，晚上10点左右就休息，早睡会让你第二天精神抖擞，提高人体免疫力，让你气色好心情愉悦延年益寿。 2、坚持吃早餐 一日...
以前总觉得自己的人生太迷茫，而别人都思路清晰，人生方向感好强，好生羡慕。 但是慢慢的当自己青春已渐渐开始褪色时，哈哈哈哈哈哈，原来大家都一样，没...
1，坚持阅读，小说、名著、杂志......自己感兴趣的都可以 2，坚持护肤，早晚护肤，敷面膜，眼部按摩...... 3，坚持记录学习笔记，记录每...
一个多月没来简书啦 但每天的学习 思考 和感悟 依然不可或缺 最近教育有感：作为家长，作为一名教育者，我们究竟应该把孩子培养成什么养？ 带过各种...
二十多岁 正是奋斗拼搏的大好年华 有时候却想回老家。侍弄花草。摆弄菜园子。过宁静安稳的小日子。 理想很美好。但好像不是时候。哈哈哈 努力经营自己...
1，从护肤彩妆开始 扔掉妆前乳、定妆粉、眼影、睫毛膏、眼线笔、腮红、高光等等等等。 只留下水乳霜、精华、眼霜、隔离防晒、补水面膜、眉笔、口红、卸...
前几天看了一篇文章，很喜欢 摘录如下 在剑桥，被抛弃的不是弱势的一方，而是一味逞强的一方。他们的理论是：最强的那方如果不知道收着劲儿，就会带偏整...
这个问题困惑了我好多年，而且此之间又时常陷入这样或那样的困惑。刚看了日野原重明老先生写的《105岁的人生感言》豁然开朗。原来不止我一个人时常陷入...